Вернуться   Форумы Diva.BY > ТЕМАТИЧЕСКИЕ ФОРУМЫ > Экспертиза

Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
Старый 24.11.2015, 23:14   #101
Надежда Навроцкая
Психолог
 
Аватар для Надежда Навроцкая
 
Регистрация: 18.10.2009
Сообщений: 1,575
Поблагодарили: 103 раз(а)
По умолчанию

Vita, я реально вижу, что Вы стройнее))) Это очень радует!
__________________
Центр психологической поддержки «Вектор жизни»
www.vzhizni.by
+375 (29) 349-90-46
Надежда Навроцкая вне форума  
Старый 25.11.2015, 18:34   #102
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Надежда Навроцкая Посмотреть сообщение
Vita, я реально вижу, что Вы стройнее))) Это очень радует!
Эх, Надежда, если б я еще на весах видела эту самую стройность. Но, как говорится "Все впереди"!
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.
Vita вне форума  
Старый 25.11.2015, 20:30   #103
Надежда Навроцкая
Психолог
 
Аватар для Надежда Навроцкая
 
Регистрация: 18.10.2009
Сообщений: 1,575
Поблагодарили: 103 раз(а)
По умолчанию

Vita, да ладно. А если тот же объем наберете мышцами?)))
__________________
Центр психологической поддержки «Вектор жизни»
www.vzhizni.by
+375 (29) 349-90-46
Надежда Навроцкая вне форума  
Старый 25.11.2015, 20:38   #104
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Надежда Навроцкая Посмотреть сообщение
Vita, да ладно. А если тот же объем наберете мышцами?)))
Вместо жира с удовольствием, пускай сменяют друг друга
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.
Vita вне форума  
Старый 26.11.2015, 11:50   #105
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию День 16.

По новым, обязательным правилам и указание "Телохранителей" показываю фото на весах своей пищи. Весы у меня не очень удачные, поэтому постараюсь в ближайшее время прикупить себе новые весы. Итак, завтрак: время завтрака-9.00,время приёма пищи - 8 минут. Пшенная каша на воде,рыба жареная под крышкой на сковороде на оливковом масле в овсяных отрубях,1 варёное яйцо вкрутую. Кстати говоря, голод утром был просто зверский. Я уже понимаю, что это такое, скоро "женские дни", я начинаю опухать потихоньку(. После завтрака чувство сытости, из жидкости ничего не было.
Вес тарелки для весов - 139 грамм.


С моей тарелкой 326 гр.



С завтраком 510 гр.


Итого: завтрак составляет 184 гр. Но что-то мне подсказывает, что это уж ну очень мало, т.к. тарелка лежит на тарелке для весов. Но я сегодня обязательно постараюсь купить весы.

Обед: мюсли с кусочками фруктов, йогурт без сахара. . Выглядит не очень аппетитно, но очень вкусно, тем более мы же не на кулинарном поединке



На ужин беру на работу:

Пюре гороховое вареное, та же рыбка, посыпана зеленью.



Вес:



Отнимаем вес тарелок. Итого: 114 гр.




Признаюсь Вам я не особо разнообразничаю в еде в будние дни, т.к. времени совсем нет. Вот получается у меня сегодня рыбный день). Завтра придумаю какой -нибудь другой.

Особенность - после начала проекта начала меньше есть фруктов, т.к. непонятно в какой прием пищи их полезнее "впихнуть" так сказать. Жду ответа "телохранителей" в общем дневнике на свои вопросы. Спасибо.
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.

Последний раз редактировалось Vita; 26.11.2015 в 14:08.
Vita вне форума  
Старый 26.11.2015, 11:53   #106
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Vita, я так поняла, что на весах только Лизе

---------- Post added at 12:53 ---------- Previous post was at 12:52 ----------

Я фрукты вообще не ела после начала проекта, именно по этой причине
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 26.11.2015, 11:56   #107
ustala
Кандидат
 
Аватар для ustala
 
Регистрация: 25.03.2011
Сообщений: 289
Поблагодарили: 66 раз(а)
По умолчанию

Vita, ставите на весы все тарелки, только потом нажимате кнопку включения. Тогда на весах с тарелками будет 0. После этого накладываете еду, и весы покажут вес еды без тарелок. Зачем новые весы?
__________________
Чтение детерминирует вербальную аддитивность.
ustala вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:02   #108
Phoenix
Гигант мысли
 
Аватар для Phoenix
 
Регистрация: 21.07.2007
Сообщений: 10,802
Поблагодарили: 765 раз(а)
По умолчанию

Vita, Обнуления тары нет?
Phoenix вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:04   #109
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от мадам Посмотреть сообщение
Vita, я так поняла, что на весах только Лизе

---------- Post added at 12:53 ---------- Previous post was at 12:52 ----------

Я фрукты вообще не ела после начала проекта, именно по этой причине
Не Насть, там написано, что это касается всех участников проекта...
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.
Vita вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:05   #110
lista
Гигант мысли
 
Аватар для lista
 
Регистрация: 17.08.2009
Сообщений: 1,422
Поблагодарили: 250 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vita Посмотреть сообщение
Не Насть, там написано, что это касается всех участников проекта...
Взвешивать только нам. А вот фото каждого приема пиши - обязательно для всех.
__________________
Kunst ist schön. Macht aber viel Arbeit.
Мой результат в ТелоХранителях - минус 10.9 кг за 10 недель.
lista вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:08   #111
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ustala Посмотреть сообщение
Vita, ставите на весы все тарелки, только потом нажимаете кнопку включения. Тогда на весах с тарелками будет 0. После этого накладываете еду, и весы покажут вес еды без тарелок. Зачем новые весы?
Просто вот эта большая тарелка, которая в комплекте, она действительно огромная и если туда сгружать всю еду, то бяка получается, а обычная тарелка, в которой я кушаю не вмещается, туда надо что-то круглое.

---------- Post added at 10:06 ---------- Previous post was at 10:06 ----------

Цитата:
Сообщение от Phoenix Посмотреть сообщение
Vita, Обнуления тары нет?
Вот я деревня... Буду сегодня рассматривать их подробнее)))

---------- Post added at 10:08 ---------- Previous post was at 10:06 ----------

Цитата:
Сообщение от lista Посмотреть сообщение
Взвешивать только нам. А вот фото каждого приема пиши - обязательно для всех.
Фуух, как меня это радует Вы не представляете))). В спешке не правильно прочитала вердикты, спасибо Лиза.
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.
Vita вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:09   #112
ustala
Кандидат
 
Аватар для ustala
 
Регистрация: 25.03.2011
Сообщений: 289
Поблагодарили: 66 раз(а)
По умолчанию

Vita, сгружать не надо. У меня дома точно такие же весы, им сто лет. Я тоже ставлю тарелку на чашу весов, как и вы. Потом делаю ноль и накладываю еду. Просто показывают отлично, жалко новые покупать)) И сто весов негде хранить. Но, если это неудобно, то тогда правда лучше купить какие-нибудь с плоской поверхностью. У вас же это постоянное взвешивание. Надо, чтобы было легко.
__________________
Чтение детерминирует вербальную аддитивность.
ustala вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:11   #113
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ustala Посмотреть сообщение
Vita, сгружать не надо. У меня дома точно такие же весы, им сто лет. Я тоже ставлю тарелку на чашу весов, как и вы. Потом делаю ноль и накладываю еду. Просто показывают отлично, жалко новые покупать)) И сто весов негде хранить. Но, если это неудобно, то тогда правда лучше купить какие-нибудь с плоской поверхностью. У вас же это постоянное взвешивание. Надо, чтобы было легко.
Как я поняла, мне можно только фотку еды выкладывать, это меня радует, а то у меня сегодня на эти взвешивания ушло 40 минут
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.
Vita вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:16   #114
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Кстати, Настя сказала, что правильно взвешивать сырые продукты до их приготовления
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:19   #115
Phoenix
Гигант мысли
 
Аватар для Phoenix
 
Регистрация: 21.07.2007
Сообщений: 10,802
Поблагодарили: 765 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от мадам Посмотреть сообщение
Кстати, Настя сказала, что правильно взвешивать сырые продукты до их приготовления
потому что крупы развариваются, а мясо уменьшается в объёме, но каллорий остаётся столько же (это если вы считаете).
Phoenix вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:20   #116
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от мадам Посмотреть сообщение
Кстати, Настя сказала, что правильно взвешивать сырые продукты до их приготовления
Да, она мне тоже говорила об этом. Каша - в сухом виде, рыба, либо мясо - размороженная, т.к. каша напитывает воду при готовке, а мясные, рыбные наоборот. Но, раз нам взвешивать не нужно еду, то и не будем пока "заморачиваться". Но, вот меня очень волнует вопрос по поводу сидячей офисной работы, ведь я не расходую нужное количество энергии, поэтому жду комментариев Джинджера.

---------- Post added at 10:20 ---------- Previous post was at 10:19 ----------

Цитата:
Сообщение от Phoenix Посмотреть сообщение
потому что крупы развариваются, а мясо уменьшается в объёме, но каллорий остаётся столько же (это если вы считаете).
калории не считаем.
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.
Vita вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:22   #117
Phoenix
Гигант мысли
 
Аватар для Phoenix
 
Регистрация: 21.07.2007
Сообщений: 10,802
Поблагодарили: 765 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vita Посмотреть сообщение

калории не считаем.
потому и не взвешивайте, раз вам так рекомендовали :)
Phoenix вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:37   #118
Lilinda
Гигант мысли
 
Аватар для Lilinda
 
Регистрация: 30.03.2012
Адрес: Антананариву
Сообщений: 4,860
Поблагодарили: 900 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ustala Посмотреть сообщение
Vita, ставите на весы все тарелки, только потом нажимате кнопку включения. Тогда на весах с тарелками будет 0. После этого накладываете еду, и весы покажут вес еды без тарелок. Зачем новые весы?
Да, обнулите весы с тарелками. Потом снимите свою, чтобы еду положить на нее. Весы покажут "-" (это вес тарелки). Потом ставите уже тарелку с едой. Показывается вес еды.
Вот эту чашу можете вообще не использовать. Снимите ее, обнулите весы, поставьте свою тарелку, снова обнулите. Потом уже взвешивайте тарелку с едой. Это будет вес еды
__________________
Чего хотят девочки?
Девочки хотят, чтобы все было так, как они хотят!
Lilinda вне форума  
Старый 26.11.2015, 12:44   #119
Гианея
Кандидат
 
Аватар для Гианея
 
Регистрация: 19.01.2010
Сообщений: 387
Поблагодарили: 77 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vita Посмотреть сообщение
Особенность - после начала проекта начала меньше есть фруктов, т.к. непонятно в какой прием пищи их можно "впихнуть" так сказать.
а разве фрукт нельзя в общий прием пищи? я слежу за экспертизой)) если я правильно поняла, то фрукт можно в основной прием. не?
Гианея вне форума  
Старый 26.11.2015, 13:02   #120
ustala
Кандидат
 
Аватар для ustala
 
Регистрация: 25.03.2011
Сообщений: 289
Поблагодарили: 66 раз(а)
По умолчанию

Lilinda, если чашу не использовать, тогда надо, чтобы дно своей тарелки умещалось на такой специальный круг внутри, а бортики тарелки не опирались на внешний боковой ободок весов, иначе вес будет неправильный или вообще не покажет. То есть пиалу можно взвесить без чаши, а плоскую тарелку - нет. Там такая особенность конструкции.
__________________
Чтение детерминирует вербальную аддитивность.
ustala вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ТелоХранители: Дневник Анастасии (мадам) (31 год, кормящая мама) мадам Экспертиза 849 05.05.2016 22:23
Уржаться можно, или детские залепы! Anonymous МОЛОДЫМ РОДИТЕЛЯМ - БУДУЩИМ И УЖЕ СОСТОЯВШИМСЯ 1345 20.04.2016 21:45
ТелоХранители - 1-я мульти-экспертиза! Рабочая тема (голосов-е, расписания, поздр-я) Смотритель Экспертиза 658 09.04.2016 14:39
ТелоХранители: Дневник Лизы и Алексея, супружеская пара lista Экспертиза 433 07.04.2016 13:08

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика