Вернуться   Форумы Diva.BY > ТЕМАТИЧЕСКИЕ ФОРУМЫ > Экспертиза

Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
 
 
Опции темы
Старый 12.11.2015, 21:24   #81
Zhanna
Гигант мысли
 
Аватар для Zhanna
 
Регистрация: 07.06.2006
Сообщений: 1,314
Поблагодарили: 332 раз(а)
По умолчанию

мадам, а то что ты кормящая мать учитывается при сокращении порций? Или это никак на лактации не влияет?
В какваптеке сейчас лучшие цены на памперсы по городу и подарки дают ;)
Zhanna вне форума  
Старый 12.11.2015, 21:28   #82
Надежда Навроцкая
Психолог
 
Аватар для Надежда Навроцкая
 
Регистрация: 18.10.2009
Сообщений: 1,575
Поблагодарили: 103 раз(а)
По умолчанию

Zhanna, мы говорим не о насильственном сокращении порции. А о том, чтобы есть медленно и осознанно. И останавливаться при насыщении. А не на переедании.
__________________
Центр психологической поддержки «Вектор жизни»
www.vzhizni.by
+375 (29) 349-90-46
Надежда Навроцкая вне форума  
Старый 12.11.2015, 21:33   #83
Zhanna
Гигант мысли
 
Аватар для Zhanna
 
Регистрация: 07.06.2006
Сообщений: 1,314
Поблагодарили: 332 раз(а)
По умолчанию

Надежда Навроцкая, спасибо за ответ! Для меня сейчас это очень важно, малышка такого же возраста, как карапузик Мадам, и вопросы возникают, читая дневник.
Zhanna вне форума  
Старый 12.11.2015, 21:40   #84
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Zhanna, тьфу -тьфу, с лактацией все ок. Про памперсы буду знать, спасибо.
Мне периодически не хватает перекусов. Но это, наверное, потому что обычно мои перекусы давали мне передышку от детей. Вроде "и пусть весь мир подождет ".
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 12.11.2015, 21:41   #85
Надежда Навроцкая
Психолог
 
Аватар для Надежда Навроцкая
 
Регистрация: 18.10.2009
Сообщений: 1,575
Поблагодарили: 103 раз(а)
По умолчанию

мадам, смотрю вчерашнюю табличку. К 17 часам "желудок ноет", "волнуюсь". Волнение по поводу голода? И потом пирог и хлеб с маслом, 400г. Может все-таки пока делать перерывы поменьше? (Сейчас Андрей забросает меня помидорами)))
__________________
Центр психологической поддержки «Вектор жизни»
www.vzhizni.by
+375 (29) 349-90-46
Надежда Навроцкая вне форума  
Старый 12.11.2015, 21:49   #86
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Надежда Навроцкая, самое интересное, что мне так хотелось чединого хлеба с маслом. Скушала и прям жизнь наладилась. Нет, волнение не из-за голода. Не помню, что именно было вечером. Но что-то дома: возможно необходимость выучить стих старшему.

---------- Post added at 22:49 ---------- Previous post was at 22:45 ----------

Если можно было бы пить чай в перерывах с чистой совестью - легче было бы.
Еще заметила, что утром перерывы даются легче.
Возможно, надо понять какой объем достаточен. Сегодня завтрак был маленьким по объему, до обеда спокойно дожила. А вот на ужин хотелось порцию больше
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 12.11.2015, 21:56   #87
Надежда Навроцкая
Психолог
 
Аватар для Надежда Навроцкая
 
Регистрация: 18.10.2009
Сообщений: 1,575
Поблагодарили: 103 раз(а)
По умолчанию

мадам, если будете есть медленно и спокойно, без волнения и прочих переживаний, ощущая вкус еды и наслаждаясь им - точно поймете, когда приходит насыщение. Главное никаких гаджетов, чтения за столом, и есть только с тарелки, ножом, вилкой, маленькой ложкой. И слушать себя. У Вас все прекрасно получается ))
__________________
Центр психологической поддержки «Вектор жизни»
www.vzhizni.by
+375 (29) 349-90-46
Надежда Навроцкая вне форума  
Старый 13.11.2015, 06:16   #88
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Надежда Навроцкая, спасибо. Значит, все прячу подальше во время приема пищи

---------- Post added at 07:15 ---------- Previous post was at 06:02 ----------

Я сегодня встала пораньше. И у меня было время спокойно позавтракать одной. В итоге, у меня только на завтрак ушло 16 минут и еще на чай минут 12. Самое интересное, что я не смогла выпить весь чай. Я чувствовала, что желудок полный. И чаю уже места нет. Завтракала в тишине и одиночестве безо всяких гаджетов. Работает. Правда, завтрак был у меня в 6.40.
И тут же возникает вопрос. Если завтрак так рано, а спать я ложусь после 21, сколько приемов пищи у меня должно быть?

---------- Post added at 07:16 ---------- Previous post was at 07:15 ----------

И последний во сколько?
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 13.11.2015, 07:50   #89
krockie
X-ray
 
Аватар для krockie
 
Регистрация: 24.10.2008
Сообщений: 17,680
Поблагодарили: 1,235 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от MINI_lover Посмотреть сообщение
helguera, тут где-то писали о том, что если не лезет завтрак, то нужно пересмотреть ужин что-то в этом есть
точно есть. я обычно не ем после 6, а если что и съем часов в 7 - ну очень легкое. вчера съела от переживания мяса с салатом, и сегодня на завтрак (хоть прошло 13 часов) не набросилась, как обычно.
krockie вне форума  
Старый 13.11.2015, 07:52   #90
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

krockie, и не пьешь после 6?
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 13.11.2015, 14:27   #91
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Сегодня я опробовала мыло. Мне понравилось, кожу не стянуло, приятный тонкий аромат от тела. Напомню, мыло такое http://kakvapteke.by/myilo/ma_provence/2803 цена очень меня удивила, скажу честно)

---------- Post added at 14:39 ---------- Previous post was at 14:37 ----------

Вчера наносили средство для роста ресниц) прям сразу почувствовала, что растут)))))))) в общем, посмотрим через 3 недели, будет ли заметен результат.

---------- Post added at 14:40 ---------- Previous post was at 14:39 ----------

http://kakvapteke.by/uhod_za_litsom/long4lashes/2370

---------- Post added at 14:41 ---------- Previous post was at 14:40 ----------

Хотя, смех смехом, но даже те дополгительные 5 минут, пока я была одна в ванной и наносила средство, дали мне отдых, в любом случае уже на пользу

---------- Post added at 14:46 ---------- Previous post was at 14:41 ----------

Разобрав пробники, сразу отдала маме те, что для сухой кожи. Еще часть дала подруге. Так что потом поделюсь еще 2 мнениями. А я сегодня опробовала А3 antioxy для смешанной кожи. Тонкий, я бы сказала, что это флюид. Хоть он и предназначен для смешанной кожи, мне он не подошел, было ощущение стянутости. Хотя тактильные ощущения мне понравились. Завтра буду пробовать другой крем

---------- Post added at 15:27 ---------- Previous post was at 14:46 ----------

Сегодня была третья тренировка. Фотоотчет сделаю позже. Напишу главное изменение, что я почувствовала. После тренировки у меня какая-то повышенная активность. Раньше у меня было желание выползти из зала и спокойно умереть. Видимо, здесь правильно подобрана нагрузка. Не знаю с чем еще это можно связать. Выхожу я теперь из зала вся такая гордая собой и полная сил)
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 13.11.2015, 15:21   #92
КАК В АПТЕКЕ
Онлайн-дрогери www.kakvapteke.by
 
Аватар для КАК В АПТЕКЕ
 
Регистрация: 07.04.2015
Сообщений: 185
Поблагодарили: 58 раз(а)
По умолчанию

[/COLOR]..
Цитата:
затем у нас была встреча с какваптеке. Был неожиданный подарок)
Мы очень рады, что вызвали столько положительных эмоций. В Вашей тяжелой борьбе за здоровый образ жизни положительные эмоции не помешают . Пробуйте, делитесь впечатлениями. Скоро специалист КАКВАПТЕКЕ будет связываться с Вами для того, чтобы подобрать остальной комплект продуктов по уходу индивидуально для Ваших потребностей.
__________________
Онлайн-дрогери www.kakvapteke.by
КАК В АПТЕКЕ вне форума  
Старый 13.11.2015, 15:24   #93
Марисабель
Рефлексионер
 
Аватар для Марисабель
 
Регистрация: 12.01.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 573
Поблагодарили: 215 раз(а)
По умолчанию

ООх, классно вам девушки в декретном отпуске! Много пишете, можете все попробовать оперативно))) А я вот на работе сижу, и хорошо , если к 18 часам все закончу))))
Марисабель вне форума  
Старый 13.11.2015, 15:27   #94
Vita
Рефлексионер
 
Аватар для Vita
 
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 533
Поблагодарили: 136 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марисабель Посмотреть сообщение
ООх, классно вам девушки в декретном отпуске! Много пишете, можете все попробовать оперативно))) А я вот на работе сижу, и хорошо , если к 18 часам все закончу))))
Да и у девочек еще есть возможность красоту готовить и красиво ее показать. А у меня тоже... рабочий день до позна(
__________________
Участница "Телохранителей".Единственное условие, от которого зависит успех - это терпение.
Vita вне форума  
Старый 13.11.2015, 16:23   #95
krockie
X-ray
 
Аватар для krockie
 
Регистрация: 24.10.2008
Сообщений: 17,680
Поблагодарили: 1,235 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от мадам Посмотреть сообщение
krockie, и не пьешь после 6?
пью, конечно, чай, с медом может. но я иду своим путем, ага :) не, так-то кефир могу пить. могла (сейчас ограничиваю молочное) творожок обезжиренный на ночь съесть с ложкой меда. но не полноценный ужин в 7-8 вечера. как правило, у меня жор в первой половине дня. и съесть много мяса на завтрак я могу, да. даже в 6 утра :)
krockie вне форума  
Старый 13.11.2015, 16:31   #96
helguera
Гигант мысли
 
Аватар для helguera
 
Регистрация: 18.01.2008
Сообщений: 3,527
Поблагодарили: 1,056 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от krockie Посмотреть сообщение
точно есть. я обычно не ем после 6, а если что и съем часов в 7 - ну очень легкое. вчера съела от переживания мяса с салатом, и сегодня на завтрак (хоть прошло 13 часов) не набросилась, как обычно.
я бываю голодна с утра, но мне физически не лезет такая еда (максимум, вареное яйцо). Мне нужно проголодаться осознанно, а не во сне)))
helguera вне форума  
Старый 13.11.2015, 16:53   #97
Ginger Fitness
Фитнес-клуб для женщин
 
Аватар для Ginger Fitness
 
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 329
Поблагодарили: 105 раз(а)
По умолчанию

Дивы, мы решились.
Подробности в нашей теме

http://consulting.diva.by/showthread...98#post2745198
Ginger Fitness вне форума  
Старый 13.11.2015, 17:18   #98
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Марисабель,
Vita, эээ, дамы, у меня рабочий день нон-стоп, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Я уже и не помню, когда спала всю ночь. Марина, ты уже, видимо, забыла, что такое маленький ребенок. Я сама себе не принадлежу, а если еще добавить второклашку)))) я опять хочу на работу!

---------- Post added at 18:02 ---------- Previous post was at 18:00 ----------

krockie, а меня же и в чае ограничивают с медом)))) хорошо хоть Андрей просто чай одобрил.

---------- Post added at 18:16 ---------- Previous post was at 18:02 ----------

helguera, а ты попробуй)

---------- Post added at 18:18 ---------- Previous post was at 18:16 ----------

Ginger Fitness, молодцы! Правильно. Поздравляю!
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
Старый 13.11.2015, 18:48   #99
Надежда Навроцкая
Психолог
 
Аватар для Надежда Навроцкая
 
Регистрация: 18.10.2009
Сообщений: 1,575
Поблагодарили: 103 раз(а)
По умолчанию

мадам, еда без завтрака и чай не влез!!! Я ликую! Это прекрасно))) Замечательное ощущение тела и потребностей )) Супер!
__________________
Центр психологической поддержки «Вектор жизни»
www.vzhizni.by
+375 (29) 349-90-46
Надежда Навроцкая вне форума  
Старый 13.11.2015, 18:52   #100
мадам
Гигант мысли
 
Аватар для мадам
 
Регистрация: 02.03.2008
Сообщений: 10,986
Поблагодарили: 674 раз(а)
По умолчанию

Надежда Навроцкая, спасибо! Легкость такая была в целом)
__________________
Коротко о себе: по четным - умница, по нечетным - красавица, по выходным - богиня!
мадам вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика