[Смотритель]

В этой теме задаем вопросы, касающиеся стрессоустойчивости.

УСТОЙЧИВОСТЬ - это психологический ресурс, знания и навыки приспособления к негативным внешним воздействиям, информационная защита. Включает аспекты прогнозирования будущего. Умение выносить эмоции (эмоциональная устойчивость). Стрессоустойчивость и эффективные копинг-стратегии. Автономность. Внутренний локус (внутренний локус контроля и мотивации, планирования и действия).

Обращаем ваше внимание на то, что некоторые вопросы могут потребовать развернутого ответа, который вполне мог бы уложиться в целую статью. В случае, если у Андрея в блоге материал на тему Вашего вопроса уже есть, он может на него ссылаться - с дополнительным комментарием или без него.

Для тех же, кто хотел бы более основательно изучить тему здорового питания, мы рады сообщить, что Андреем разработан специальный учебный курс, который уже прошло несколько учебных групп. Подробнее про курс и программу, отчеты и отзывы можно посмотреть здесь.

[hylahyp]

стрессоустойчивость - это хорошо, но все же человек может выйти из себя и тогда ему нужно как-то успокоится. так вот для таких моментов я прикупила себе новопасит. который меня успокаивает. а ну да дополнительно я пью горячий чаек с шоколадкой и стараюсь поспать. после этого можно идти в бой с новыми вызовами.

[Forever Amber]

Вопрос один:как ее вернуть или как к ней прийти, когда нет гарантий достижения цели, а чтобы хоть как-то двигать ситуацию вперед надо прилагать ежедневные избыточные усилия?

[Смотритель]

Тема закрыта, приветствуем Вас на новом форуме!

Причины здесь.

Если Вам хотелось бы увидеть на нашем портале новых консультантов и продолжение консультации, свои предложения можно оставить здесь.