Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
 
 
Опции темы
Старый 06.03.2016, 17:59   #721
krockie
X-ray
 
Аватар для krockie
 
Регистрация: 24.10.2008
Сообщений: 17,680
Поблагодарили: 1,235 раз(а)
По умолчанию

*helga*, спасибо вам огромное за этот марафон! Я тут неделю в стрессе была, и не занималась, и питалась абы как, но сам факт, что я все понимаю и исправляюсь сразу - уже дело! Объёмы и вес уходят, и будут уходить, я уверена!

С наступающим вас праздником! Весны и красоты, женского счастья и радости вам!
krockie вне форума  
Старый 06.03.2016, 18:48   #722
Zanthia
Приятный собеседник
 
Аватар для Zanthia
 
Регистрация: 29.05.2009
Сообщений: 110
Поблагодарили: 2 раз(а)
По умолчанию

*helga*, большое спасибо за марафон, за Ваше время и рекомендации. Я в плане физической активности была не самой прилежной участницей марафона, но я зимой всегда сонный медведь. Потеплеет, и добавятся велосипед и прогулки пешком. Тем не менее мне удалось потерять половину из желаемых 17 кг. И самое главное, что я уже реально приучила себя есть меньше. Теперь я хорошо понимаю, откуда взялся лишний вес - раньше я конкретно переедала, не придавала особого значения перекусам всякими печеньками, конфетками, орешками. Когда я начала считать калории, я очень быстро поняла, откуда все зло :)
И с праздником Вас!
Zanthia вне форума  
Старый 06.03.2016, 22:13   #723
ElisiBet
Гигант мысли
 
Аватар для ElisiBet
 
Регистрация: 13.12.2010
Сообщений: 3,853
Поблагодарили: 393 раз(а)
По умолчанию

*helga*, а как вы думаете, почему сложно процесс идет? только по состоянию гормонального фона?
или может я что-то не так делаю?

хотя я уже привыкла к борьбе за каждые 100 г)) Пусть медленно, лишь бы вниз вес шел. Самый большой страх - что вверх поползет, тогда уж не знаю, что еще придумать и в какой бубен постучать, чтобы этот жирок перестал упрямиться)))


А вообще хочу сказать вам, *helga*, БОЛЬШОЕ искреннее спасибо!
За эти 2 месяца я
1) похудела на 2,5 кг
2) слезла с порочного круга низкоуглеводки. стала есть каши и бобовые
3) подняла употребление жиров и стала четко за этим следить
4) перестала бояться калоража в 1600-1700
5) появилась чуйка и глазомер по кбжу порции и рациона на день
6) и вообще меню и жизнь стали вкуснее и разнообразнее)

Очень хочется пожелать, чтобы добро от проделанной работы вернулось Вам, скорейшей весны и хорошего 8 Марта)
ElisiBet вне форума  
Старый 07.03.2016, 07:32   #724
*helga*
Персональный тренер
 
Аватар для *helga*
 
Регистрация: 31.08.2005
Адрес: Минск
Сообщений: 3,191
Поблагодарили: 1,080 раз(а)
По умолчанию

Спасибо всем за теплые слова и поздравления

Всех с наступающим праздником!!

И хочу сказать, что мне действительно нравится делиться своими знаниями и видеть ваши результаты, как внешние, так и внутренние Я всегда говорила, что моя работа заключается в том, чтобы дарить людям радость
Ну и помните, что всегда отвечу на любой вопрос, который у вас возникнет в дальнейшем процессе.

---------- Post added at 08:32 ---------- Previous post was at 08:30 ----------

Цитата:
Сообщение от ElisiBet Посмотреть сообщение
*helga*, а как вы думаете, почему сложно процесс идет? только по состоянию гормонального фона?
однозначно только из-за этого. достаточно редко бывает, но все же. и меня это всегда злит, что не работают общие правила при нарушениях и повлиять можно минимально (
*helga* вне форума  
Поблагодарили:
Старый 08.03.2016, 08:58   #725
In_The_Sky
Кандидат
 
Аватар для In_The_Sky
 
Регистрация: 31.10.2012
Сообщений: 361
Поблагодарили: 32 раз(а)
По умолчанию

Всех с праздником! Отличного настроения, цветения и процветания, тепла, улыбок и радужного настроения!
Отдельное огромное спасибо *helga* за марафон!
__________________
Улыбайтесь! Завтра станет хуже...
In_The_Sky вне форума  
Старый 09.03.2016, 09:50   #726
Несносная
Гигант мысли
 
Аватар для Несносная
 
Регистрация: 27.11.2011
Сообщений: 1,916
Поблагодарили: 1,580 раз(а)
По умолчанию

*helga*, несу Вам запоздалое, но огромное спасибо ☺
хоть мы все делаем сами, но грамотная корректировка и верно заданное направление очень много значат.
__________________
Мы убиваем время, а время убивает нас.

Последний раз редактировалось Несносная; 09.03.2016 в 09:56.
Несносная вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дивный Турсовет: консультации по отдыху Смотритель DiVНЫЙ ОТДЫХ 167 23.04.2016 20:04
Марафон худеющих: 90 дней до Нового года *helga* ЗДОРОВЬЕ 1993 04.01.2016 14:29
Марафон DIVных фигурок 2015: худеем вместе с 22 марта по 24 мая! *UNONA* ЗДОРОВЬЕ 133 20.05.2015 18:37
Дивный Утренний Клуб ЕУ МОЛОДЫМ РОДИТЕЛЯМ - БУДУЩИМ И УЖЕ СОСТОЯВШИМСЯ 10 27.11.2014 01:03

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика