Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы йогой?
да 181 52.46%
нет 164 47.54%
Голосовавшие: 345. Вы ещё не голосовали в этом опросе

 
 
Опции темы
Старый 14.01.2013, 08:43   #1341
beauty
Гигант мысли
 
Аватар для beauty
 
Регистрация: 12.01.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 4,509
Поблагодарили: 283 раз(а)
По умолчанию

Jinjer, мерси) скачаю
в клуб сходить пока не получится, я в Индии сейчас
может в нашей деревне есть курсы какие, поищу
__________________
Купила платье-тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
beauty вне форума  
Старый 14.01.2013, 08:57   #1342
Jinjer
Советник
 
Аватар для Jinjer
 
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Боровляны
Сообщений: 635
Поблагодарили: 41 раз(а)
По умолчанию

beauty, не за что)) удачи в практике, надеюсь у вас все получится))
Jinjer вне форума  
Старый 14.01.2013, 09:00   #1343
beauty
Гигант мысли
 
Аватар для beauty
 
Регистрация: 12.01.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 4,509
Поблагодарили: 283 раз(а)
По умолчанию

Jinjer, спасибо) я тоже надеюсь, что мне понравится)
я просто на днях так впечатлилась: хрупкая и красивая девочка занималась йогой на берегу океана на закате....
я глаз не могла отвести))
__________________
Купила платье-тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
beauty вне форума  
Старый 14.01.2013, 09:03   #1344
Asaliya
Гигант мысли
 
Аватар для Asaliya
 
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Minsk
Сообщений: 7,571
Поблагодарили: 561 раз(а)
По умолчанию

beauty, я только хотела спросить, это Вы в Индии решили к йоге приобщиться и что такое там увидели) Красиво описали)
Asaliya вне форума  
Старый 14.01.2013, 09:06   #1345
beauty
Гигант мысли
 
Аватар для beauty
 
Регистрация: 12.01.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 4,509
Поблагодарили: 283 раз(а)
По умолчанию

Asaliya, да))
я и в минске как-то хотела, но начала с выбора коврика)) и так увлеклась этим-самым выбором, читала, искала лучший вариант, что потом просто охладела к йоге
коврик так и не купила)))
__________________
Купила платье-тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
beauty вне форума  
Старый 14.01.2013, 09:16   #1346
Asaliya
Гигант мысли
 
Аватар для Asaliya
 
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Minsk
Сообщений: 7,571
Поблагодарили: 561 раз(а)
По умолчанию

beauty, я форму новую, специально для йоги купила, но пока никуда не пошла...
Asaliya вне форума  
Старый 14.01.2013, 10:14   #1347
beauty
Гигант мысли
 
Аватар для beauty
 
Регистрация: 12.01.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 4,509
Поблагодарили: 283 раз(а)
По умолчанию

Asaliya, эх, а у меня нету ни коврика, ни формы)
зато огромное желание)
__________________
Купила платье-тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
beauty вне форума  
Старый 16.01.2013, 07:29   #1348
Aye99
Banned User
 
Регистрация: 01.12.2011
Сообщений: 253
Поблагодарили: 3 раз(а)
По умолчанию йпей

И что самое интересное - зрелищная сторона йоги на виду, а разминочные комплексы суставной гимнастики до занятий хатха-йогой остаются в тени незнания.
Aye99 вне форума  
Старый 16.01.2013, 08:30   #1349
Светлана Губарева
Приятный собеседник
 
Аватар для Светлана Губарева
 
Регистрация: 16.11.2010
Сообщений: 165
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Aye99 Посмотреть сообщение
И что самое интересное - зрелищная сторона йоги на виду, а разминочные комплексы суставной гимнастики до занятий хатха-йогой остаются в тени незнания.
Комплекс сукшма-вьяям характерен только для делийской школы Дхиренды Брахмачари. При верно выстроенной последовательности и соблюдении основных принципов компенсации в асанах, в так же включение элементов сукшма-вьяям в саму последовательность позволяют обходится и без разминочной части или существенно уменьшить ее продолжительность в зависимости от возраста практикующих и их общей физической подготовки.
Светлана Губарева вне форума  
Старый 16.01.2013, 15:17   #1350
Aye99
Banned User
 
Регистрация: 01.12.2011
Сообщений: 253
Поблагодарили: 3 раз(а)
По умолчанию еек4

Верная последовательность асан и есть подготовка(разминка). Однако для новичков и неподготовленных следовало бы давать краткие комплексы разминки суставов, связок, сухожилий До практики асан.
Aye99 вне форума  
Старый 16.01.2013, 22:53   #1351
Светлана Губарева
Приятный собеседник
 
Аватар для Светлана Губарева
 
Регистрация: 16.11.2010
Сообщений: 165
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Aye99 Посмотреть сообщение
Верная последовательность асан и есть подготовка(разминка). Однако для новичков и неподготовленных следовало бы давать краткие комплексы разминки суставов, связок, сухожилий До практики асан.
Таки нет. Последовательность асан это не есть разминка. В идеальном варианте сначала идут сукшма и прана-вьяямы, потом сурья намаскар (вариации), потом основная последовательность, завершающая последовательность (что действительно очень важно) и шавасана. Сукшма-вьяямы строго обязательны для возрастных групп. В остальных случаях возможны варианты.
Светлана Губарева вне форума  
Старый 17.01.2013, 12:59   #1352
Aye99
Banned User
 
Регистрация: 01.12.2011
Сообщений: 253
Поблагодарили: 3 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Светлана Губарева Посмотреть сообщение
Таки нет. Последовательность асан это не есть разминка. В идеальном варианте сначала идут сукшма и прана-вьяямы, потом сурья намаскар (вариации), потом основная последовательность, завершающая последовательность (что действительно очень важно) и шавасана. Сукшма-вьяямы строго обязательны для возрастных групп. В остальных случаях возможны варианты.
В переводе с санскрита "вьяяма" означает разрабатывать, растягивать и разминать. Благодаря воздействию на рефлексогенные зоны снимаются мышечные зажимы, что оказывает оптимизирующее и гармонизирующее воздействие на общее психофизиологическое состояние организма. Практика вьяям может быть использована и как средство йога-терапии, как предваряющая практику асан разминка, и как самодостаточная тренировка. Кстати сочетание статики и динамики тоже имеет значение для комплексного воздействия.
Aye99 вне форума  
Старый 17.01.2013, 15:05   #1353
Светлана Губарева
Приятный собеседник
 
Аватар для Светлана Губарева
 
Регистрация: 16.11.2010
Сообщений: 165
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Aye99 Посмотреть сообщение
В переводе с санскрита "вьяяма" означает разрабатывать, растягивать и разминать. Благодаря воздействию на рефлексогенные зоны снимаются мышечные зажимы, что оказывает оптимизирующее и гармонизирующее воздействие на общее психофизиологическое состояние организма. Практика вьяям может быть использована и как средство йога-терапии, как предваряющая практику асан разминка, и как самодостаточная тренировка. Кстати сочетание статики и динамики тоже имеет значение для комплексного воздействия.
Да, верно. Вы сказали что-то новое? Ну и слово "вьяяма" не имеет санскритского происхождения. Это относительно новый термин из хинди.
Светлана Губарева вне форума  
Старый 18.01.2013, 06:39   #1354
Aye99
Banned User
 
Регистрация: 01.12.2011
Сообщений: 253
Поблагодарили: 3 раз(а)
По умолчанию t4bt4

Новое в йоге сказать сложно, скорее найти, что плотно забыто и утрачено, а именно предваряющее практику, то что обычно исключают из знакомства с йогой.
Aye99 вне форума  
Старый 18.01.2013, 12:52   #1355
Светлана Губарева
Приятный собеседник
 
Аватар для Светлана Губарева
 
Регистрация: 16.11.2010
Сообщений: 165
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Aye99 Посмотреть сообщение
Новое в йоге сказать сложно, скорее найти, что плотно забыто и утрачено, а именно предваряющее практику, то что обычно исключают из знакомства с йогой.
Так уж забыто и утрачено
Традиции вьяям менее чем 100 лет.
Светлана Губарева вне форума  
Старый 19.01.2013, 09:40   #1356
Aye99
Banned User
 
Регистрация: 01.12.2011
Сообщений: 253
Поблагодарили: 3 раз(а)
По умолчанию цамцу

В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.За практиками, определениями, классификациями йоги это становится невидимым, таким образом первоначальный смысл йоги постепенно забывается.
Aye99 вне форума  
Старый 19.01.2013, 10:15   #1357
Светлана Губарева
Приятный собеседник
 
Аватар для Светлана Губарева
 
Регистрация: 16.11.2010
Сообщений: 165
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Aye99 Посмотреть сообщение
В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.
И это верно. Википедию все читать умеют. Только какое отношение философская школа йога-даршана классического периода имеет к сукшма-вьяямам, отсутствие которых в последовательностях асан Вас так тревожит, судя по посту с которого началась наша дискуссия
Светлана Губарева вне форума  
Старый 20.01.2013, 08:18   #1358
Aye99
Banned User
 
Регистрация: 01.12.2011
Сообщений: 253
Поблагодарили: 3 раз(а)
По умолчанию tyjuh56

так как бы совсем и не тревожит. Можно даже и Вики не читать, а Йогой "заниматься" - тоже польза.
Aye99 вне форума  
Старый 25.01.2013, 12:37   #1359
vixen
Приятный собеседник
 
Аватар для vixen
 
Регистрация: 15.11.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 109
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nonna Посмотреть сообщение
А можно я чуть про йогу вставлю.
Мы йогой на работе занимаемся, к нам тренер приходит Денис Жамойдин. Типа производственной гимнастики у нас:)))
Так он большой упор делает на дыхание. И говорит, что просто упражнения делать (как в некоторых центрах) это не есть хорошо. Надо чтобы это еще с дыханием правильным сочетали.
я у дениса занимаюсь уже много лет. пару раз ходила к другим тренерам, но не то. нет той теплоты и увлеченности, заботы и внимания как у дениса. уже настолько привыкла, что вынужденный пропуск занятия вызывает "ломки". на дыхание он акцент делает постоянный, все 6 лет, что я у него занимаюсь, он беспрерывно повторяет "дыхание, держим, не сбиваем дыхание", что новичкам, что "старичкам".
в январе и июле-августе у нас немного расходится народ, и есть возможность прийти попробовать. занятие полтора часа с 10минутной шавасаной в конце.
поинтересуйтесь у него возможностью пробного занятия, т.к. в первой половине февраля будет свободно 3 места:) (я и 2 человека будут в отъезде на 2 недели).
vixen вне форума  
Старый 25.01.2013, 15:27   #1360
Nonna
Гигант мысли
 
Аватар для Nonna
 
Регистрация: 27.07.2005
Адрес: Минск
Сообщений: 4,211
Поблагодарили: 368 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vixen Посмотреть сообщение
я у дениса занимаюсь уже много лет. пару раз ходила к другим тренерам, но не то. нет той теплоты и увлеченности, заботы и внимания как у дениса. уже настолько привыкла, что вынужденный пропуск занятия вызывает "ломки". на дыхание он акцент делает постоянный, все 6 лет, что я у него занимаюсь, он беспрерывно повторяет "дыхание, держим, не сбиваем дыхание", что новичкам, что "старичкам".
в январе и июле-августе у нас немного расходится народ, и есть возможность прийти попробовать. занятие полтора часа с 10минутной шавасаной в конце.
поинтересуйтесь у него возможностью пробного занятия, т.к. в первой половине февраля будет свободно 3 места:) (я и 2 человека будут в отъезде на 2 недели).
Спасибо за совет. Только временно, сами понимаете- а если понравится и тоже как вы не смогу:)). Хотя попробовать можно.
__________________
Нонна это не имя, Нонна- это диагноз
Nonna вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика