Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
Старый 31.08.2013, 18:05   #261
Nordlicht
Советник
 
Аватар для Nordlicht
 
Регистрация: 09.05.2012
Адрес: Минск
Сообщений: 1,048
Поблагодарили: 7 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лючия Посмотреть сообщение
погорели, ушла вода и чуть-чуть жирка. Сейчас вернетесь к нормальному питанию и организма будет в панике запасать жиры из помидоров и курятины. Хвалить тут нечего.
согласна с вами. Бесполезные мучения. Тем более во вред.
Nordlicht вне форума  
Старый 31.08.2013, 18:06   #262
Каренина
Гигант мысли
 
Аватар для Каренина
 
Регистрация: 28.01.2007
Сообщений: 9,729
Поблагодарили: 600 раз(а)
По умолчанию

я купила абонемент в зал ))) я -герой.
А вы?
__________________
не следи за мной - следи за собой
Каренина вне форума  
Старый 31.08.2013, 18:11   #263
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Открываю марафон!!!)) ПИШЕМ ВСЕ УЧАСТВУЮЩИЕ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ)) это в первом посте. дальше по схеме отчётов о питании и тренировка, давайте кому как удобнее) за 1-3-5-7 дней. но так чтобы была видна динамика, и можно было проследить ошибки, если результаты не радуют ок?)) Завтра все на рынок тариться вкусными помидорами, перцами и баклажанами!)
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 31.08.2013, 18:20   #264
Panika
сНежная Вертихвостка
 
Аватар для Panika
 
Регистрация: 02.10.2004
Адрес: Минск
Сообщений: 6,575
Поблагодарили: 146 раз(а)
По умолчанию

*UNONA*, будет отдельная тема? тогда сразу давай ссыль)
__________________
— Много ли надо человеку для счастья?
— Нет, иногда достаточно субботы. (c)
Panika вне форума  
Старый 31.08.2013, 18:28   #265
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

http://consulting.diva.by/showthread.php?t=13147

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Panika Посмотреть сообщение
*UNONA*, будет отдельная тема? тогда сразу давай ссыль)

ну да) тут может ещё худеющие вне марафона будут сидеть-писать)) чтобы не мешаться)

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Каренина Посмотреть сообщение
я купила абонемент в зал ))) я -герой.
А вы?
молодец!!!)) снова в школу)))
у меня йога как-то раз 5 в неделю намечается О_о
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 31.08.2013, 18:31   #266
Маташа
Гигант мысли
 
Аватар для Маташа
 
Регистрация: 31.01.2006
Адрес: иногда и Минск
Сообщений: 14,418
Поблагодарили: 2,392 раз(а)
По умолчанию

Каренина, ты Герой. А мы - друзья Героя))))
__________________
Добрые дела нужно делать инкогнито, чтоб рожу не набили (с)
Маташа вне форума  
Старый 31.08.2013, 18:33   #267
Каренина
Гигант мысли
 
Аватар для Каренина
 
Регистрация: 28.01.2007
Сообщений: 9,729
Поблагодарили: 600 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *UNONA* Посмотреть сообщение
у меня йога как-то раз 5 в неделю намечается О_о
куда?
Маташа, да!
__________________
не следи за мной - следи за собой
Каренина вне форума  
Старый 01.09.2013, 00:36   #268
_Nina_
Рефлексионер
 
Аватар для _Nina_
 
Регистрация: 15.08.2009
Адрес: Bohemia
Сообщений: 509
Поблагодарили: 85 раз(а)
По умолчанию

Nukterida, бред про роды за 40 минут. Не верю!!! Не влияет пресс на такие скоротечные роды никак. Все от гормонов зависит, вырабатываемых во время родовой деятельности
_Nina_ вне форума  
Старый 01.09.2013, 00:53   #269
insomnia
Гигант мысли
 
Аватар для insomnia
 
Регистрация: 17.05.2003
Адрес: Минск
Сообщений: 1,421
Поблагодарили: 44 раз(а)
По умолчанию

Nukterida, А сдайте инстраграмм девушки для мотивации

добавлено через 2 минуты
_Nina_, Согласна. Я с кубиками никогда не была и вообще моя фигура очень далека от идеала, но роды тоже были быстрыми. Смотря какой именно период родов она имела ввиду под 40 минутами.
__________________
Окончательное решение женщины редко бывает последним
insomnia вне форума  
Старый 01.09.2013, 10:48   #270
Фентиклюшка
Янтарная
 
Аватар для Фентиклюшка
 
Регистрация: 22.01.2006
Адрес: Warsaw
Сообщений: 6,448
Поблагодарили: 319 раз(а)
По умолчанию

_Nina_, ну может по другой причине у нее роды были 40 минут, чего же ей врать
insomnia,он закрытый, она меня добавила, потому что есть общие знакомые.
Фентиклюшка вне форума  
Старый 01.09.2013, 13:27   #271
insomnia
Гигант мысли
 
Аватар для insomnia
 
Регистрация: 17.05.2003
Адрес: Минск
Сообщений: 1,421
Поблагодарили: 44 раз(а)
По умолчанию

Nukterida, жаль
__________________
Окончательное решение женщины редко бывает последним
insomnia вне форума  
Старый 01.09.2013, 17:34   #272
Zefir
Кандидат
 
Аватар для Zefir
 
Регистрация: 08.04.2010
Сообщений: 227
Поблагодарили: 5 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Panika Посмотреть сообщение
девочки, а кто-нить сидел неделю на супе из 7 овощей, на помню, как называется. вчера что-то читала.
Вы, вероятно, про Бонский суп. Из див, помню, весной SKY худела. Ей понравилось.
Zefir вне форума  
Старый 01.09.2013, 17:34   #273
Katsuya
Гигант мысли
 
Аватар для Katsuya
 
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 1,333
Поблагодарили: 41 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volechka Посмотреть сообщение
Так что оставалось делать упор на спорт и качество пищи. Подписалась в соцсетях на известных спорт-блоггерш для задавания глупых вопросов и для вдохновения. Ну что могу сказать, работает.
дайте, плз, пару имен )))


ох, мне надо худееть!
Обещала себе похудеть к отдыху в июне - не похудела, съездила толстопузом. Через 2 недели опять не море - и опять ничего не изменилось (((

Имеем, рост 172, вес 58-60 (в зависимости от кол-ва съеденного и времени взвешивания).

Родила дочку уже почти 2! года назад. За время беременности "разошлись" ребра, в итоге талия не 60-62 (до беременности), а 66-68 (((((( Живот не висит, но кожа довольно дряблая ((

Дивушки, что делать? С чего начать?
Хотела принять участие в марафоне, но 40 дней - много ((( на отдыхе без спиртного и фруктов не протяну.
Katsuya вне форума  
Старый 01.09.2013, 19:06   #274
lenaflame
Гигант мысли
 
Аватар для lenaflame
 
Регистрация: 29.12.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 2,078
Поблагодарили: 42 раз(а)
По умолчанию

Я вступаю в марафон, срывов быть не должно, так как стрессов нет, пока всё в порядке, главное чтоб не забывала отчёты писать

Последний раз редактировалось Лючия; 01.09.2013 в 20:30. Причина: Офф топ. Есть куча тем что по витаминам, что по волосам
lenaflame вне форума  
Старый 01.09.2013, 19:43   #275
kenia
Гигант мысли
 
Аватар для kenia
 
Регистрация: 06.05.2008
Адрес: Минск, Уручье
Сообщений: 2,236
Поблагодарили: 20 раз(а)
По умолчанию

Супер-пресс - еще не гарантия быстрых родов и хорошего восстановления после беременности. У меня подруга занималась всегда спортом, на прессе у нее были кубики, после беременности и родов у нее случился диастаз (расхождение мышц живота). Во-первых, долго нельзя было заниматься, во вторых, сейчас живот, мягко говоря, неидеальный, хотя везде полностью она вернула свою форму. Кстати, врачи говорили, что одна из возможных причин диастаза - это то, что пресс был "закачан", не хватало эластичности внутренней...
__________________
Счастье есть! Его не может не быть...
kenia вне форума  
Старый 02.09.2013, 07:36   #276
ponaroshku
Советник
 
Регистрация: 16.05.2008
Сообщений: 623
Поблагодарили: 6 раз(а)
По умолчанию

девочки, всем кто вступил в марафон- удачи, терпения и достижения поставленных целей!
сама хотела, но помня печальный опыт прошлого марафона( просто поболею в стороне и постараюсь выдержать протасовку, пока за 1 неделю -2,1 кг.

и еще просьба, поделитесь пож-та полезными блогами по питанию и фитнесу, сильно мотивирующими, оч надо))))
ponaroshku вне форума  
Старый 02.09.2013, 07:45   #277
Anabell
The Queen of Heaven
 
Аватар для Anabell
 
Регистрация: 17.07.2007
Сообщений: 447
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

И я хочу в марафон, может еще пустите. Рост 170, вес 62, объемы не измеряла. Хочу 57.
Anabell вне форума  
Старый 02.09.2013, 08:12   #278
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

lenaflame,
Anabell, отпишитесь в соседней теме и вперёд!!)
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 02.09.2013, 11:54   #279
Лючия
Нежная убийца
 
Аватар для Лючия
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 14,989
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

ponaroshku,
Katsuya, может эти понравятся:
http://calipsodellmar.livejournal.com/
http://marewskaya.livejournal.com/
http://mashkind.livejournal.com/

А это чудеснейшее сообщество типа майонезнах, только про фитнес
http://fitness-nax.livejournal.com/ у меня уже есть оттуда шутка-самосмейка про мышци нок.

Поддерживаю просьбу - кидайте еще, кто знает :)
__________________
Проблема с не отображающимися кнопками в сообщениях фиксится переключением в PDA Style (левый нижний угол - раскрывающийся список). После нажатия нужной кнопки сразу вернитесь в Default Style.
Лючия вне форума  
Старый 02.09.2013, 20:20   #280
Фентиклюшка
Янтарная
 
Аватар для Фентиклюшка
 
Регистрация: 22.01.2006
Адрес: Warsaw
Сообщений: 6,448
Поблагодарили: 319 раз(а)
По умолчанию

я такая счастливая сегодня занималась себе в зале, делала только руки-спину и пресс, подошел ко мне парень и сказал, что он очень извиняется, но раз тут вместе тусуемся и место подходящее, то он мне хочет сказать, что у меня офигенно сделана попа. (а парень -то весь накаченный, молоденький, собирается быть бодибилдером). ух приятно.....
хочу отметить, как мне сказали, что в польше в залах обычно не знакомятся, приходят именно заниматься , а не кадрить. (и правда, иногда занимаюсь сама среди самих парней со штангой-гантелями, вижу, как на меня смотрят, но никто никогда не знакомится, максимум, могут технику поправить и улыбнуться несмело)
поеду завтра тренеровать только попу. мелочь, а приятно (тренеровки Маши, что ссылки давали )действует.
осталось не жрать и буду красотка
Фентиклюшка вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дивные Мимозки 2016! -=Svetlaya=- DIVНЫЙ КЛУБ 229 22.04.2016 18:47
Марафон DIVных фигурок 2015: худеем вместе с 22 марта по 24 мая! *UNONA* ЗДОРОВЬЕ 133 20.05.2015 18:37

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика