Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
Старый 29.07.2013, 14:21   #181
Марфа Васильевна
Гигант мысли
 
Аватар для Марфа Васильевна
 
Регистрация: 09.07.2008
Сообщений: 1,963
Поблагодарили: 321 раз(а)
По умолчанию

Гретхен, ого. боюсь, что я столько не выпью. воды.
но спасибо! :) буду знать.
Марфа Васильевна вне форума  
Старый 29.07.2013, 14:58   #182
Гретхен
перфекционистка
 
Аватар для Гретхен
 
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 6,492
Поблагодарили: 1,404 раз(а)
По умолчанию

Марфа Васильевна, но это в идеале .
__________________
В итальянских пионерлагерях дети мажут друг друга пастой с морепродуктами.
Гретхен вне форума  
Старый 29.07.2013, 17:12   #183
Лючия
Нежная убийца
 
Аватар для Лючия
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 14,989
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DInna Посмотреть сообщение
30 отжиманий от пола? Лючия, ты мой кумир!
Я по методу белоруса из анекдота:
- А я пависеу-пависеу, спачатку цяжкавата было, а потым прывык.
Хотя половин грит я неправильно делаю Надо попросить заснять на видео.
__________________
Проблема с не отображающимися кнопками в сообщениях фиксится переключением в PDA Style (левый нижний угол - раскрывающийся список). После нажатия нужной кнопки сразу вернитесь в Default Style.
Лючия вне форума  
Старый 02.08.2013, 01:12   #184
Mlle Natalie
Гигант мысли
 
Аватар для Mlle Natalie
 
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: Москва-Прага
Сообщений: 4,301
Поблагодарили: 173 раз(а)
По умолчанию

Дивы, ткните носом, где говорилось о злаковых хлопьях, в которых сохранены свойства. Что-то об этом писалось, но где - не найду.
__________________
С 20.08.13 верю в чудеса.
Mlle Natalie вне форума  
Старый 04.08.2013, 23:40   #185
Tigressa
Гигант мысли
 
Аватар для Tigressa
 
Регистрация: 28.06.2007
Сообщений: 1,427
Поблагодарили: 3 раз(а)
По умолчанию

Толковое видео о фитнес-питании (соотношение БЖУ) от Дениса Семенихина

http://www.youtube.com/watch?v=5JWml85lLpI

Последний раз редактировалось Tigressa; 05.08.2013 в 05:14.
Tigressa вне форума  
Старый 14.08.2013, 19:03   #186
Stanislava1
Читатель
 
Регистрация: 08.07.2013
Сообщений: 2
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от veravera Посмотреть сообщение
Похудела на 5 кг за 2 месяца, все потому что питаюсь только едой из пароварки. Наглядно так вообще.
А пароварку какую и где покупали?
Stanislava1 вне форума  
Старый 20.08.2013, 15:09   #187
Bruni
Гигант мысли
 
Аватар для Bruni
 
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 3,268
Поблагодарили: 13 раз(а)
По умолчанию

Девочки, кто-нибудь пробовал худеть на арбузной диете? Есть результаты? я сегодня первый день, есть не хочется особо, но и на арбуз уже косо смотрю. Боюсь, что через два дня я возненавижу его))))
И еще вопрос к тем, кто в пароварке готовит. Как вы умудряетесь делать в ней мясо, чтобы оно мягким было??? Курица не в счет.
__________________
- Как вы прожили вместе 60 лет??
- Понимаешь, дочка, мы жили во времена, когда вещи чинили а не выбрасывали и меняли на новые..(с)
Bruni вне форума  
Старый 20.08.2013, 15:34   #188
Cat
Гигант мысли
 
Аватар для Cat
 
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 3,634
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Bruni, вы это, поосторожней с монодиетами. Во-первых, организм недополучает нужных веществ, поэтому долго на таких диетах сидеть нельзя, пару дней максимум имхо. Во-вторых, после таких жестких диет организм начинает усиленно запасать жир, его же долго не кормили нормально)
__________________
Don't worry, be happy...
Cat вне форума  
Старый 20.08.2013, 16:02   #189
Sumira
Приятный собеседник
 
Аватар для Sumira
 
Регистрация: 29.11.2009
Сообщений: 126
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

имхо неоспоримый плюс монодиеты в том, что "сокращается" желудок. только это наверное единственный плюс))) ну может еще мини-детокс для организма, если это моно - это овощи-фрукты
Sumira вне форума  
Старый 20.08.2013, 16:12   #190
Meduza
Gorgona
 
Аватар для Meduza
 
Регистрация: 26.10.2006
Адрес: Минск, Юго-Запад
Сообщений: 3,009
Поблагодарили: 19 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sumira Посмотреть сообщение
имхо неоспоримый плюс монодиеты в том, что "сокращается" желудок. только это наверное единственный плюс))) ну может еще мини-детокс для организма, если это моно - это овощи-фрукты
а от чего ж ему сокращаться, если за раз можно граммов 700 съесть того же арбуза? (яблок, огурцов)
Можно, конечно, и не съесть. Но я бы съела. Особенно, часов этак после 18.00.
Meduza вне форума  
Старый 20.08.2013, 16:18   #191
Bruni
Гигант мысли
 
Аватар для Bruni
 
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 3,268
Поблагодарили: 13 раз(а)
По умолчанию

Почитала отзывы про эту арбузную диету, вроде как пишут, что похудеть можно. Мне всего-то 2 кг скинуть нужно, но я только набираю эти кг в последнее время
__________________
- Как вы прожили вместе 60 лет??
- Понимаешь, дочка, мы жили во времена, когда вещи чинили а не выбрасывали и меняли на новые..(с)
Bruni вне форума  
Старый 20.08.2013, 16:22   #192
Sumira
Приятный собеседник
 
Аватар для Sumira
 
Регистрация: 29.11.2009
Сообщений: 126
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Meduza Посмотреть сообщение
а от чего ж ему сокращаться, если за раз можно граммов 700 съесть того же арбуза? (яблок, огурцов)
Можно, конечно, и не съесть. Но я бы съела. Особенно, часов этак после 18.00.
опять же имха: монодиета работает на том, что на второй день (а я даже к концу первого) на эту моноеду смотреть не могу. Поэтому по сути 2-3 последующих питаешься только для поддержания энергии по чуть-чуть, реально голодаешь.

мне она помогает в комплексе мер в том случае, если ела все подряд и много, и кажется что не сможешь остановиться - после праздников, отпуска и т.п.
Но если на выходе сразу начать питаться как и раньше, все старания бестолку.
Sumira вне форума  
Старый 20.08.2013, 17:12   #193
Cat
Гигант мысли
 
Аватар для Cat
 
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 3,634
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sumira Посмотреть сообщение
опять же имха: монодиета работает на том, что на второй день (а я даже к концу первого) на эту моноеду смотреть не могу. Поэтому по сути 2-3 последующих питаешься только для поддержания энергии по чуть-чуть, реально голодаешь.
и на какое фейхоа такое надо

Bruni, лучше просто меньше есть и больше двигаться, вам же, сами пишете, немного скинуть надо. На собственном опыте неоднократно проверено: лушче всего действует принцип "не жрать + фитнес". А то вы, такое чувство, ищете волшебный способ похудеть, будто бы определенный продукт вам в этом поможет

добавлено через 2 минуты
в арбузе ж сахара много содержится, его организм и будет перерабатывать в энергию, а надо чтоб жиры в расход шли. получается, что детокс на арбузе получится, но не похудение
__________________
Don't worry, be happy...
Cat вне форума  
Старый 20.08.2013, 17:37   #194
Meduza
Gorgona
 
Аватар для Meduza
 
Регистрация: 26.10.2006
Адрес: Минск, Юго-Запад
Сообщений: 3,009
Поблагодарили: 19 раз(а)
По умолчанию

Если устраивать пыточные моно-диеты, то есть же приличные продукты: кефир, творог, курогрудь, овощи) арбуз - это как-то несерьезно (но вкусно, да )

(( а вот когда скинуть надо кило три примерно - это самое тяжелое. Так что, Bruni, удачи. Делитесь опытом.
Meduza вне форума  
Старый 20.08.2013, 18:07   #195
Bruni
Гигант мысли
 
Аватар для Bruni
 
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 3,268
Поблагодарили: 13 раз(а)
По умолчанию

Ага, поделюсь, сказала Bruni, попивая чай с вареньем Все, девочки, капец диете - пока не глотнула чая хоть с ложкой чего-нить сладкого, голова на кусочки хотела треснуть Видимо, организм готов не жрать, но горячее питье с глюкозой требует. Сейчас вот сижу читаю про пароварку. Она у меня стоит уже который год без дела. Надо реально меньше жрать и больше двигаться. Но арбуз все равно буду есть в больше количествах. Почитала, что холестерин снижает, уровень железа в крови поднимает. Как раз то, что надо:)
__________________
- Как вы прожили вместе 60 лет??
- Понимаешь, дочка, мы жили во времена, когда вещи чинили а не выбрасывали и меняли на новые..(с)
Bruni вне форума  
Старый 20.08.2013, 19:29   #196
Sumira
Приятный собеседник
 
Аватар для Sumira
 
Регистрация: 29.11.2009
Сообщений: 126
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Cat Посмотреть сообщение
и на какое фейхоа такое надо

Bruni, лучше просто меньше есть и больше двигаться, вам же, сами пишете, немного скинуть надо. На собственном опыте неоднократно проверено: лушче всего действует принцип "не жрать + фитнес". А то вы, такое чувство, ищете волшебный способ похудеть, будто бы определенный продукт вам в этом поможет

добавлено через 2 минуты
в арбузе ж сахара много содержится, его организм и будет перерабатывать в энергию, а надо чтоб жиры в расход шли. получается, что детокс на арбузе получится, но не похудение
А меньше есть это сколько? неподготовленному человеку меньше (правильно) есть = голодать первое время, я по другому это и не назову. но голод этот в голове ведь, а не физически имеет место. организм то не страдает, а восстанавливается. плюс гораздо легче переносится психологически то, что можно съесть много, опять же если в последнее время кушали много и все подряд.
Sumira вне форума  
Старый 20.08.2013, 20:10   #197
Лючия
Нежная убийца
 
Аватар для Лючия
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 14,989
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Bruni Посмотреть сообщение
Почитала отзывы про эту арбузную диету, вроде как пишут, что похудеть можно. Мне всего-то 2 кг скинуть нужно, но я только набираю эти кг в последнее время
А потом эти 2 кг вернутся с парочкой друзей.
__________________
Проблема с не отображающимися кнопками в сообщениях фиксится переключением в PDA Style (левый нижний угол - раскрывающийся список). После нажатия нужной кнопки сразу вернитесь в Default Style.
Лючия вне форума  
Старый 20.08.2013, 20:31   #198
Cat
Гигант мысли
 
Аватар для Cat
 
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 3,634
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Sumira, для меня "голодать" - это когда объективно не хватает еды, настолько, что и голова может кружиться, и в глазах темнеть. А испытывать легкий голод - это не "голодать"))

Bruni, сладкое тогда лучше в первой половине дня, если очень хочется

я, кстати, скинула пару кг за последние 2 недели
надо еще 2-3, и буду как в шешнадцать)
__________________
Don't worry, be happy...
Cat вне форума  
Старый 20.08.2013, 21:12   #199
Nordlicht
Советник
 
Аватар для Nordlicht
 
Регистрация: 09.05.2012
Адрес: Минск
Сообщений: 1,048
Поблагодарили: 7 раз(а)
По умолчанию

Девочки, может марафон со 2го сентября? Только уже по всей строгости,а не как в прошлый раз...
Nordlicht вне форума  
Старый 20.08.2013, 21:15   #200
Bruni
Гигант мысли
 
Аватар для Bruni
 
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 3,268
Поблагодарили: 13 раз(а)
По умолчанию

Nordlicht, а как вы его проводите, если не секрет? Новеньких в свои ряды принимаете?

добавлено через 48 секунд
Cat, а вы как скинули эти злосчастные кг?
__________________
- Как вы прожили вместе 60 лет??
- Понимаешь, дочка, мы жили во времена, когда вещи чинили а не выбрасывали и меняли на новые..(с)
Bruni вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дивные Мимозки 2016! -=Svetlaya=- DIVНЫЙ КЛУБ 229 22.04.2016 18:47
Марафон DIVных фигурок 2015: худеем вместе с 22 марта по 24 мая! *UNONA* ЗДОРОВЬЕ 133 20.05.2015 18:37

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика