[Марленушка]

а мы мужу купили электронную, он ее ровно 2 недели покурил и лежит теперь мертвым грузом.

[Мелания]

Мы с дочкой подарили мужу электронную сигарету( курительный набор) четыре месяца назад. Курил до этого много лет по-много сигарет за день ( сколько не признавался). Начал очень сильно кашлять по утрам и не только по утрам. Как результат на сегодняшний день кашля нет, запаха сигарет в доме и машине нет, дыхание свежее, что меня очень радует. Привыкал к эл. сигарете не без трудностей, первое время кашлял сильно, но скоро это прошло.
По его словам преимущество эл. сигареты в том, что ее не нужно докуривать, достаточно пару раз затянуться. Курить можно в любом месте дома. Предполагает через полгода примерно отказаться от курения вовсе, сейчас использует смеси с минимальным содержанием никотина.
В общем все примерно так, как описывает Нетто.
Мой совет тем, кто думает перейти на эл. сигарету покупайте хорошие курительные наборы исходя из того сколько сигарет в день выкуривает курящий.

[Sofi294]

Девочки, поднимаю тему ... Может кто посоветует или даст свои отзывы об иглорефлексотерапии от курения, есть у нас в Минске реальные спецы в этой области? Дайте координаты плииз....Буду очень признательна. Желание огромно!! Аллен Карр не помог!

[Olivkina]

Sofi294, если есть желание и оно огромно - просто не курите, зачем вам все эти терапии?

я бросила когда курение стало приносить больше минусов, чем плюсов. где то месяц - два я переваривала это в себе, то есть каждое утро думала что плохого мне дают сигареты (запах, кожа, зубы, трудности с занятием спорта, деньги и т.д.), что хорошего получу без них. В конце концов перестала курить, потому что себя я люблю и мне стало непонятно, зачем так мучаться)
способ, основанный на том, чтобы убедиться, что бросаешь курить не как великую ценность и удовольствие, а бросаешь и освобождаешься от многолетней неприятной повинности.

не было ни ломки кстати, ничего - только радость от того, что мне легко,появляются запахи и вкусы и все такое

[mask]

Sofi294, тоже самое, считаю, что если организм хочет бросит, когда курить уже не в кайф, а неприятно самому - бросишь без всяких таблеток и уколов, а когда куришь "в удовольствие", то никакие иголки не помогут. Я бросила за один день, ломки тоже не было, пока не тянет, но, к сожалению, никакого "благотворного" эффекта на свой организм не замечаю пока (почти 2 месяца прошло): ни цвет лица не улучшился, ни легкости не добавилось, кожа осталась такой же вроде, обоняние у меня не менялось из-за курения, вкус тоже. Но я все же надеюсь, что организм очистится и положительные перемены придут

[-=Svetlaya=-]

mask, умничка какая!

[Sofi294]

Спасибо, девочки, что отозвались.... Я все-таки хожу на иглы в грязелечебницу, уже 2 сеанса прошла, тягу к никотину реально отбивает, хотя иногда нет нет, да нахлынет желание.... Идем дальше....

[Kraska]

Sofi294,
Чампикс, но купить можно только в мскв.

[Olesia_Minsk]

думаю - а есть ли тема курения на форуме - захожу в здоровье и она на первом месте((((((((((((

муж курит лет с 18...потом конкретно стал курить в армии, и с тех пор курит постоянно и много как я считаю
пачка-полторы в день
пытался бросить - не получилось
покупал какие то таблетки типа табакс(?) - не получилось

у нас тут в Москве есть Центры Здоровья для населения
в них есть кабинеты по отказу от курения
промониторила инфу
прозвонила...в одном из них сказали мы вам измерим выдыхаемый воздух - возьмем анализы а потом все равно отправим в научно-практический центр по отказу от тобакокурения

решили сразу туда
двигатель прогресса я...
в кабинет тоже пошла с мужем..."помогала отвечать на вопросы"

вы курите легкие-средние?
муж - легкие
я - нифига...самые тяжелые....он ни разу не согласился купить легкие..когда ему продавец в магазине предлагала

дальше было хуже...
почему вы решили бросить?
ответ - финансовая составляющая....)))ППЦ
про здоровье ни слова...
тут я снова встряла - жена притащила в центр

поулыбались - но тут не до шуток столько курить за день

много вопросов было
измерили давление-пульс

сделали назначение (много всяких лекарств)+иглорефлексотерапию

+посещение врача (психиатр-нарколог)

это вообще реально?
у меня есть сомнения - в плане отсутствия должной мотивации

я никогда не курила, в моей семье никто не курил...(сейчас сестра...но мое детство без курения со всех сторон прошло)
как правильно себя вести чтобы помочь...но не навредить контролем каким то

договорились муж бросает курить...я сбрасываю лишние 10кг за 2 месяца)))))))))))

[mask]

Olesia_Minsk,

сделали назначение (много всяких лекарств)

- вот это пугает больше всего, одно лечим, другое калечим, может, сигареты не так вредны для здоровья вашего мужа, чем эти таблетки, которые и печень, и почки посадить могут. Иголки можно попробовать, у меня многие подруги через них прошли, на 6-12 месяцев эффекта хватает, а там все по новой, если нет мотивации

[Olesia_Minsk]

mask, я не до конца изучила все инструкции
но
первый препарат для поддержания печени
сейчас напишу все что прописали

силимар
адаптол
фенибут
глицин
муколтин
компливит - витамины
+углорефлексотерапию

[Nonna]

Olesia_Minsk -у моего мужа похожее - курил с 16 лет и т.п.
Если нет сильной мотивации- лучше не тратьте деньги. Тем более столько таблеток - от печени, ладно, не помешает. Успокаивающих аж 3 вида - будет ходить прибалдевший. Муколтин от кашля - как будто всем курильщикам надо от кашля пить?
Про глицин я где-то мельком читала, что это чуть ли не плацебо и его эффект сильно преувеличен.
Если внимательно перечитать противопоказания таблеток (я навскидку), то от печени -силимар ( расторопша) выписан для того, чтобы пригасить действие остальных.
Мой очень захотел бросить и я ему в этот момент книжку Карра подбросила.
И подействовало. 3 года не курит, не тянет и не поправился. И в компании курящих мы запросто находимся, только воняет:)))
Но если бы на месяц раньше ее прочитал - сомневаюсь в эффекте. Тут надо момент подобрать.

[Kraska]

Olesia_Minsk,
пусть реально попробует Чампикс, тем более купить не проблема. Знакомый с Мскв посоветовал, ему хватило пачки....хотя раз ты говоришь нет мотивации...мы курим и бросаем постоянно...самый большой перерыв был 8 месяцев.

[Sofi294]

Olesia_Minsk, Я вот сейчас иду на иглорефлексотерапию, сегодня пятый день, назначено всего 7 сеансов... Реально про сигареты забываю потихоньку, стала спокойнее.... Но, я твердо решила бросить, накрывает, конечно, волной желания, но все терпимо и все реже....Короче, мне нравится, тоже пью глицин и витаминки. Таблетки не хочу. Хотя рассасываю в течении дня Корриду плюс, они из овса с мятой...

---------- Post added at 13:21 ---------- Previous post was at 13:19 ----------

Если у мужа нет ТВЕРДОГО ЖЕЛАНИЯ И МОТИВАЦИИ, то ничего не поможет бросить НАВСЕГДА.

[Манега]

Сообщение от Юля

Так ведь можно делать это украдкой, когда не видит жена и дети. А как заставить мужчину задуматься о СВОЕМ здоровье?

Пусть почитает вот тут цикл статей про курение, может и задумается: Курение

[mask]

Olesia_Minsk, вот не вижу смысла во всех этих таблетках, да в таких количествах: адаптол - успокоительное, причем на всех действует по-разному, мне, например, вообще не заходит, обратный эффект идет, т.е. врач уверен, что у него либо дипресняк начнется либо бесится он будет, а если нет? зачем? глицин стоит пить когда переутомление, т.е. он бросит курить и начнет уставать? муколтин от кашля, меня все предупреждали: бросишь курить - начнется кашель (тем более, что у меня бронхит курильщика) - вот ни разу не кашлянула (зачем тогда таблетки?) Я бы смотрела по состоянию мужа: если начнется кашель, то есть смысл пропить муколтин, если сильно беситься будет- то успокоительные (хотя в этом случае он скорее всего снова закурит) И да, надо ловить момент, когда сам хочет, ну или на спор, тоже помогает

[Olesia_Minsk]

ну что собственно и стоило доказать....
сегодня муж выходной - должен был ехать на иглотерапию

пришла домой - спрашиваю был?
не был
почему?
не было нала на проезд...а с карты далеко ехать обналичивать

мне это судя по всему было нужно - не ему(((((((((((

[Sofi294]

Olesia_Minsk, Ай, не переживайте, видать и не очень-то он хочет бросить... Но..если мысли бросить уже появились, он на правильном пути... И кстати, да... Уж, очень много таблеток, что не есть хорошо.

[Nonna]

mask - про кашель интересно. У мужа моего когда курить бросил - сразу закончился
Кстати, можно попробовать перейти на какие-нить дешевые и противные сигареты. От них кашель и начнется и может желание бросить быстрей возникнет. Мой муж так и сделал, вспоминаю. Когда очередной какой-то кризис начался, реально стало денег на курево жалко, вот он такими этапами и бросал.

[mask]

Nonna, вот, мне тоже интересно было, причем я не кашляла ни когда курила, ни сейчас, но это врач сказал, что "такое может быть", типо легкие очищаются, видимо еще не очистились, либо не загрязнились