[Fifochka]

Курила 5 лет потом благополучно бросила на 3 года, казалось не закурю никогда, но как-то в компании одна сигаретка (у меня ж зависимости нет, хочу курю, хочу нет), вторая и вот 7 месяцев жесткого закура,
Не курю неделю, просто схожу с ума, в голове шум, раздражительность, даже агрессия. Хочется сесть в угол и никого не видеть, так тяжело не было даже после долгих 5 лет постоянного курения. Не закурю все равно!!!!! Пошла купила таблетки Табекс, стало полегче, наверно это психологическое "с одного слезть на другое сесть".
Никогда никогда никогда больше не возьму эту гадость в руки

[Тысяча]

Сообщение от Оля Белочка

Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить"-единственное верное решение, для тех кто этого действительно хочет. В этой книге написано абсолютно всё,что может волновать курильщиков

+1000. Только этот способ реальный. Курила 18 лет, теперь не курю уже 3-й год (вроде бы, уже давно не счиатаю, когда бросила)

[Shea]

Тысяча, ну нинаю... раз 5 перечитывала книгу. все умом понимаю, но вот бросить.... несколько раз бросала. то на 3 дня, то на неделю, но все равно потом возвращаюсь к "своим баранам")))))

[Fifochka]

Кто 100% решил бросать поможет книга и жвачка и пластырь. Я Табекс кушала 3 дня , помогло)))

[Лето]

У меня было много попыток бросить, после того как прочитала Карра прекратила курить на 1,5 года (но тут учесть надо, что на след.день по горящей путевке отдыхать улетела). А начала - не знаю почему...в спокойный хороший день, без алкоголя и т.п. Просто пошла и купила сигареты. Правильно он пишет: не бывает "всего одной сигареты".
Потом еще раз перечитала - бросила на 2 мес.
Все, больше не работает.
Купила "Табекс" - бесполезно.
В сокращение количества выкуренного - не верю, бросать надо сразу.
В общем, кто со мной? Давайте, не будем курить...

Гулечка - молодец!!!

[Fifochka]

Сообщение от Лето

Купила "Табекс" - бесполезно.

Согласна 100%, жвачка никотиновая гораздо сильнее отбивает желание курить

[Лето]

Сообщение от Fifochka

Согласна 100%, жвачка никотиновая гораздо сильнее отбивает желание курить

А она противная, да?

[Fifochka]

Сообщение от Лето

А она противная, да?

Да, оч противная, немного горьковатая, но после неё у меня было чувство что если кто-нибудь закурит рядом меня вырвет, для начала не плохо помогает, но с такой дозой никотина в ней долго не стоит увлекаться

[Лето]

Фу-фу, я лучше без нее...для успокоения буду Табэкс есть.
Ну курю уже сутки)

[Эльфа]

Курю 10 лет. Бросаю иногда на месяц, на неделю, но потом снова закуриваю. Самая большая проблема- не могу пить пиво (очень люблю) и не курить.

[Лето]

Эльфа, а ты вместо сигарет Кеты сушеной купи! Вкусно...

За вчера ни одной сигареты) Но ночью приснился сон, в котором я сомневалась: закурить/не закурить...хорошо, что сон

[Bonechka]

Принимайте в ряды. Хочу бросить, а то с мужем разведемся ( он не курит), чувствую, еще полгода покурю и точно буду одна....

[Mali-lina]

У меня знакомый тоже книгу читал, но все равно не бросил. Мы все смеялись, что ему, наверное, второй том надо было
Сама я бросила 3 года назад. Читала книгу, но если честно, не она мне помогла, а что-то щелкнуло в голове. Бросила за день, но какой он был!
У моей подруги был ДР, пьянка-гулянка...меня аж трясло от того, НАСКОЛЬКО я хотела курить, тем более почти все там были курящие. В итоге я сдержалась. И с того дня боялась закурить. Думала: одна затяжка - и опять курильщица. Но со временем стало легче. Я даже поборола боязнь того, что опять начну курить от одной сигареты! Могу покурить один раз в месяц под какой-нибудь праздник, а на следующий день совершенно не помню об этом. И курить даже противно стало как-то. Поэтому могу сказать, что горжусь собой

[Тимофейка]

Я не курю почти 5 лет.
Стаж 10 лет.
Сначала беременность,кормление,а потом заболела и мне сказали,что даже пассивным курильщиком быть опасно,буду как Крупская выглядеть,глазки наружу...ой как подстегивает!
Муж весной бросил,до этого масса попыток была.

[NataSHka]

У меня на счету было много попыток бросить курить, но каждый раз, выдержав неделю, месяц, даже три, давала слабину. На здоровье мое пристрастие видимым образом не отражалось, о перспективах думать не хотелось (единственное, что меня заставляло пытаться отказаться от сигарет, это желание родить ребенка), мне просто нравилось курить и все тут. И Карр был мне не помощник А потом, наверное, настал нужный момент, поняла, что так можно "бросать" бесконечно, что выгляжу жалко, когда в очередной раз в мыслях начинаю новую жизнь с понедельника, сидя с бокалом пива/чашечкой кофе и сигаретой...и все получилось, без мук, легко и простоЧерез год, правда, было обострение: снилось, что курю, смачно так!!! несколько ночей подряд..просыпалась в слезах от обиды и отчаянья, но ничего - отпустило. Тогда же и кофе пить перестала, сейчас, правда, позволяю себе чашечку. Муж тоже бросил курить со мной! Лет пять уже прошло...Я очень довольна

[нетта]

Сообщение от NataSHka

Через год, правда, было обострение: снилось, что курю, смачно так!!! несколько ночей подряд..просыпалась в слезах от обиды и отчаянья, но ничего - отпустило. Тогда же и кофе пить перестала, сейчас, правда, позволяю себе чашечку. Муж тоже бросил курить со мной! Лет пять уже прошло...Я очень довольна

Меня не несколько ночей преследовали сны, что я курю, а почти год, причем тоже не сразу как бросила, а через какое-то время...Потом отпустило :)))
Не курю уже 9 лет, до этого курила лет 7. Бросила в один день...когда забеременела....

[NataSHka]

нетта, да, мамки более дисциплинированный народ! (в большинстве своем, т-т-т )

[нетта]

Сообщение от NataSHka

нетта, да, мамки более дисциплинированный народ! (в большинстве своем, т-т-т )

Да, большинство...но не все.
Мы со знакомой одновременно забеременели и бросали вместе, она так и курит до сих пор, уже второго родила....Ей наверное сложнее было, у нее муж курит, мой - нет.

[Танюха]

блин...какие молодцы все бросившие...
всееее, с нового гоооода точно бросаю:))
курю уже 22 года. кааапец...

[Chaika]

Сообщение от Танюха

курю уже 22 года. кааапец...

ого, это со скольки лет, если не секрет?