[Iris_N]

Подниму тему.
Захотелось мне чего-то "для души", решила пойти заниматься танцем живота. Но... декабрь месяц, группы давно набраны, много где не подходит расписание (из-за моего графика работы). Стала рассматривать друие варианты.
Короче, попала я сегодня первый раз на стрип-дэнс. Ну что сказать... я чувствовала себя неуклюжей коровой - это когда заносит в разные стороны, растяжка слабовата, а девочки (основная часть группы занимается с сентября) грациозные и лёгкие.
Попробую походить ещё. Хочу быть газелью!

[Irzhe]

Сообщение от Iris_N

Подниму тему.
Захотелось мне чего-то "для души", решила пойти заниматься танцем живота. Но... декабрь месяц, группы давно набраны, много где не подходит расписание (из-за моего графика работы). Стала рассматривать друие варианты.
Короче, попала я сегодня первый раз на стрип-дэнс. Ну что сказать... я чувствовала себя неуклюжей коровой - это когда заносит в разные стороны, растяжка слабовата, а девочки (основная часть группы занимается с сентября) грациозные и лёгкие.
Попробую походить ещё. Хочу быть газелью!

Наташа, а куда ходишь? Я хотела пойти на пилатес в Хелси, но оказалось, что туда сложно попасть. Так что пока махаю ногами дома.

[lapka]

Ира, а в чем сложность с пилатесом в Хелси? :)

[Irzhe]

Сообщение от lapka

Ира, а в чем сложность с пилатесом в Хелси? :)

Света. в Хелси система предварительной записи, и на пилатес похоже все занято заранее. Мне предложили ходить утром. Ну если только вместо работы, то можно.

[lapka]

Сообщение от Irzhe

Света. в Хелси система предварительной записи, и на пилатес похоже все занято заранее. Мне предложили ходить утром. Ну если только вместо работы, то можно.

это, наверное, в 9 утра? ты никак в это время?

[Rina81]

Вот мой опыт посещения наших клубов, дорогие дивы.
1) Фитнес-центр в здании ДК строителй на Ирининской. Была там довольно давно, году так в 2007. Цены были очень низкие, но и программа не блистала разнообразием да и базы не было. В принципе для начинающих - самое то. + потом еще можно сходить поплавать.
2) Хелси - в принципе мне понравилось, но стоит довольно дорого. Большой выбор направлений и маленький времени.
3) Кенгуру: не понравилась тренер по степ-аэробике, высокие цены и отсутствие перегородки между тренажеркой и залом для занятий (на момент 2009 года). Индусские студенты из меда жутко любопытны. Утром народа было меньше.
4) Фитнес-клуб Центральный (в здании стадиона возле цирка). Пошла туда за инструктором по йоге Тамарой Савариной, которая сначала работала в Кенгуру.
Очень профессиональный и опытный инструктор. Большое ей спасибо, правда для неподготовленных некоторые упражнения могут быть сложноваты. Но если хотите начать заниматься йогой - это самый лучший инструктор. Я еще беременной ходила на ее занятия и она относилась с особым теплом и вниманием.
Еще в Центральном мне понравились бальные танцы, но был нужен партнер
5) Фитнес клуб в ДК железнодорожников на вокзале- очень много людей. Это первое впечатление. Все инструкторы очень опытные, понравились силовые тренировки.
6) Школа танца "Гавана" в здании спортивной школы за центральным стдионом. Ходила на современную латину. Не понравился сам формат занятия - минут 15-25 разминка с пробежкой и приседаниями, после которой даже растяжку не делают. Не понравился инструктор Игорь, 19 лет на момент осени 2011. Танцует он может и хорошо, но сам не может запомнить композицию им же составленную, которую разучивает группа, сбивается и путает. Не может называть полностью движения (ну там мах или колено), у него это все "Пум". Сам сказал - не хватает дыхания.

7) Последний и мной посещаемый сейчас Ледовый, школа танца "Dance for life".Фламенко. Нравится инструктор Оля, довольно молодая девочка, но работает хорошо.
Хочу еще в качалку в центре или на волотове, мож кто посоветует?

[Maryam]

Сообщение от Olesia

скажите, а кто-нибудь знает про фитнес для беременных в Гомеле? Особенно интересует йога.

хоть уже прошло много времени, но другим может быть актуально: гимнастика для беременных в Маминой школе http://maminashkola.com/ (судя по интернету, сама лично не звонила)

[Maryam]

Сообщение от Maryam

хоть уже прошло много времени, но другим может быть актуально: гимнастика для беременных в Маминой школе http://maminashkola.com/ (судя по интернету, сама лично не звонила)

контакты на маминой школе уже не работают дали другие номера. инструктора по гимнастике для беременных пока нету у них. сейчас только курсы

[jadorre]

Девочки, весна уже скоро! Кто-нибудь ходит в Хелси на йогу? Нравиться или нет? Муж подарил абонемент, я посмотрела, что ничего не хочу там делать, кроме йоги. Ну, не спортивный я человек... И еще буду ОЧЕНЬ благодарна, если кто подскажет есть ли в Гомеле боди балет? В юности занималась танцами, прям очень хорошо подтянута была, вот хочу вернуть утраченное

[Maryam]

Узнала, что в в Бадзерасти есть курсы МАМА+. Ура. Только время не совсем мне подходит

Может где-то еще курсы для беременных есть? Если кто-то увидит, сообщите, пожалуйста!

[Iris_N]

Maryam, поздравляю!

добавлено через 54 секунды

Сообщение от Maryam

Узнала, что в в Бадзерасти есть курсы МАМА+. Ура. Только время не совсем мне подходит

.......................

[Maryam]

Iris_N, спасибо

[ilzavla]

Хожу в фитнес-клуб "Атлет", около месяца, за это время успела сбросить 4 кило, но это половина заслуги от тренировок, остальные 50% - сбалансированное питание, перестала кушать мучное (хлеб и батон тоже), макароны, сладости, чипсы, алкоголь, ну, и прочее в таком духе.

Поставила для себя цель: плоский пресс к лету. И знаете, потихоньку жирок начинает пропадать. Занимаюсь 2 раза в неделю, по 2 часа минимум. Но это не значит, что 2 часа пашу как лошадка: выполнила упражнение, каплю отдохнула, походила, восстановила силы.

[hockey]

Сегодня первый раз пошли с подружкой в Атлет. Понравилось. Сначала народу было немного, а вот часам к 2- м стал подтягиваться.
Посмотрим, как дальше дело пойдёт))

[Прасковья]

"Атлет" - это где?

[hockey]

Прасковья, это на Гагарина, недалеко от Секрета.

[Прасковья]

Может не в тему. Поделитесь опытом, когда работающие с 8 до 17, замужние, "детные", живущие отдельно от родителей женщины могут посещать фитнес-центры. Поделитесь планированием времени.

[Maryam]

Сообщение от Прасковья

Может не в тему. Поделитесь опытом, когда работающие с 8 до 17, замужние, "детные", живущие отдельно от родителей женщины могут посещать фитнес-центры. Поделитесь планированием времени.

я рассматриваю вариант около дома. Иначе - много времени тратится на дорогу в сумме на все про все. Или так, или никак )

[Lerusha]

так у детей же и папа есть Может уж как-то и он поднапрячься пару вечеров в неделю Мой и приготовит , и покормит.

[Прасковья]

Я пока пытаюсь делать простые упражнения дома