Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
 
 
Опции темы
Старый 05.04.2010, 21:58   #61
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Голландка Посмотреть сообщение
Я ем только фрукты свежие. Изюм, только тот, что уже в мюзли замешан.
а я не мюсли и не изюм не могу, не вкусно :( ты допустим долго привыкала или тебе они понравились и ты их ешь?
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 05.04.2010, 22:07   #62
Голландка
Оранжевая
 
Аватар для Голландка
 
Регистрация: 15.03.2008
Адрес: Голландия
Сообщений: 4,682
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Мистикъ, Фрукты всегда любила, а изюм намешан там уже, выбирать много работы. Мюзли нравятся, потому что они твердые- я люблю, чтобы пожевать чего было. Могу просто сухие есть- как чипсы.
Они лучше на похудение влияют, чем хлеб. Я ими хлеб заменяю.
Голландка вне форума  
Старый 05.04.2010, 22:12   #63
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

надо будет и мне так попробовать с бульончиком
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 05.04.2010, 22:41   #64
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мистикъ Посмотреть сообщение
надо будет и мне так попробовать с бульончиком
только овощным ;) раз уж злаки в ход пошли..

а вообще пробуй. разных производителей..\ первый раз тоже не поняла их.. "крупа сырая " ... но потом другого производителя купила.. сначала там де много сухофруктов + хлопья... а сейчас мне вкусно уже где из сладости только редкий изюм.. ещё и отрубей добавляю к ним, если мешаю с кефиром или йогуртом ) и вкусно)

а в сезон (летом) ещё ягод свежих.. мммммммммм..... хотя зимой изамороженные типо клубники, черники и вишни только так пошли
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 09.04.2010, 10:48   #65
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Девчата, а из Вас кто нибудь пробовал питаться по Монтиньяку
Интересуюсь Вашим мнением
Особенно 1 фаза (без картошки, макарон и хлеба)
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 09.04.2010, 13:39   #66
Пани Хелена
Советник
 
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,124
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mlle Natalie Посмотреть сообщение
Ещё одна моя знакомая не ест сладкое, но у них с дочкой есть 1 сладкий день в месяц, когда у них на столе только сладкое, от фруктов до тортов.. Но один день в месяц, ешь - не хочу, много всё равно не съешь - надоедает...
Думается, что для организма такие стрессы тоже не особо полезны, а насчет одного сладкого много не съешь - хмммм, я очень даже съем, если меня больше ничем не кормить.
Да, если Вы не на диете, а просто подсчитываете калл, то, возможно, и Вам подойдет мое наименьшее (и вкуснейшее) десертное зло - тирольские пироги, любимый - "Ягодная поляна" (222,0 ккал. на 100г, белков 2.9г, жиров 9.2г, углеводов 15.6г)
Пани Хелена вне форума  
Старый 10.04.2010, 18:40   #67
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Пани Хелена Посмотреть сообщение
Думается, что для организма такие стрессы тоже не особо полезны, а насчет одного сладкого много не съешь - хмммм, я очень даже съем, если меня больше ничем не кормить.
Да, если Вы не на диете, а просто подсчитываете калл, то, возможно, и Вам подойдет мое наименьшее (и вкуснейшее) десертное зло - тирольские пироги, любимый - "Ягодная поляна" (222,0 ккал. на 100г, белков 2.9г, жиров 9.2г, углеводов 15.6г)
Причем здесь счет килокалорий?
Насколько я знаю, есть "ХОРОШИЕ" углеводы и "ПЛОХИЕ", лучше употреблять конечно "хорошие", а в пирогах насколько я понимаю "плохие".
Организм должен получать ВИТАМИНЫ, а витамины лучше усваиваются и приносят пользу организму при раздельном и ПРАВИЛЬНОМ питании, а никакие-то там диеты. Я ПРОТИВ ДИЕТ!!!
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 10.04.2010, 19:24   #68
Пани Хелена
Советник
 
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,124
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Мистикъ, ого, сколько эмоций! :)
1. В первую очередь пост был адресован Mlle Natalie, которой хочется похудеть, но при этом сложно отказаться от сладостей, а в указанном пироге 50% объема - свежие ягоды + минимум калорий для такого рода десерта, т.е., на мой взгляд, неплохой компромиссный вариант для сладкоежек (не для Вас )
2. углеводы не хорошие и плохие, а простые и сложные
3. никто Вас не заставляет сидеть на диетах
4. С витаминами не все так однозначно, и до сих пор, насколько мне известно, нет единого мнения о том, что собой представляет это самое правильное питание, к тому же в этом вопросе нельзя не учитывать индивидуальные особенности конкретного организма, думаю, Вы в курсе
Пани Хелена вне форума  
Старый 10.04.2010, 19:41   #69
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

мгм, спорить не буду
у меня брат в Москве живет и ходит в фитнес центр, так он говорил, что сдают кучу анализов, чтобы подобрать питание к нагрузкам и вообще что тебе НАДО есть, а в чём себя ограничить
Углеводы "хорошие" и "плохие"
http://www.biogimnastika.ru/uglevodi.htm
http://www.missfit.ru/food/Montinyak/uglevody/
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 10.04.2010, 20:11   #70
Пани Хелена
Советник
 
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,124
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

и? рекомендации персонала фитнесс-центра - не истина в последней инстанции, да, если цель построить тело, но нет, если хочу умереть в 97, катаясь на водных лыжах
простые и сложные - химия, 10 класс
Пани Хелена вне форума  
Старый 10.04.2010, 20:16   #71
*helga*
Персональный тренер
 
Аватар для *helga*
 
Регистрация: 31.08.2005
Адрес: Минск
Сообщений: 3,191
Поблагодарили: 1,080 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мистикъ Посмотреть сообщение
у меня брат в Москве живет и ходит в фитнес центр, так он говорил, что сдают кучу анализов, чтобы подобрать питание к нагрузкам и вообще что тебе НАДО есть, а в чём себя ограничить
ага. там такой БИЗНЕС хорошо развит
*helga* вне форума  
Старый 10.04.2010, 20:17   #72
Chaika
Гигант мысли
 
Регистрация: 18.03.2009
Сообщений: 2,305
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Пани Хелена, мне заинтересовали эти пироги
можете подсказать рецептик или где они продаются? я сладкоежка жуткая)))
Chaika вне форума  
Старый 10.04.2010, 20:23   #73
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *helga* Посмотреть сообщение
ага. там такой БИЗНЕС хорошо развит
Здравствуйте Ольга, ну я тоже так подумала, рассказывала проВас, а на меня так Орать начали, что я всё неправильно делаю

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Chaika Посмотреть сообщение
Пани Хелена, мне заинтересовали эти пироги
можете подсказать рецептик или где они продаются? я сладкоежка жуткая)))
а давайте про пироги в другой теме обсуждать
а то как-то ненормально
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 10.04.2010, 20:24   #74
*helga*
Персональный тренер
 
Аватар для *helga*
 
Регистрация: 31.08.2005
Адрес: Минск
Сообщений: 3,191
Поблагодарили: 1,080 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мистикъ Посмотреть сообщение
Здравствуйте Ольга, ну я тоже так подумала, рассказывала проВас, а на меня так Орать начали, что я всё неправильно делаю

добавлено через 1 минуту


а давайте про пироги в другой теме обсуждать
а то как-то ненормально
а зачем про меня рассказывать?

и что же вам посоветовали?
*helga* вне форума  
Старый 10.04.2010, 20:28   #75
Пани Хелена
Советник
 
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,124
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мистикъ Посмотреть сообщение
а давайте про пироги в другой теме обсуждать
а то как-то ненормально
ок,
Chaika, отвечу в теме "Чего бы такого съесть, чтобы похудеть"
Пани Хелена вне форума  
Старый 10.04.2010, 20:31   #76
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *helga* Посмотреть сообщение
а зачем про меня рассказывать?
ну, извиняюсь, если вам не понравилось,я про питание в основном

и что же вам посоветовали?
посоветовали тоже сдать кучу анализов и определить чего нехватает, а что в избытке, прежде чем советовать что кушать
вообще надо много литературы почитать, чтоб что-то знать о еде и как её есть и когда, мне интересно, я читаю и рассказываю, но не советую, потому что мало еще знаю
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 29.04.2010, 22:31   #77
Мистикъ
Приятный собеседник
 
Аватар для Мистикъ
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 110
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *helga* Посмотреть сообщение
ага. там такой БИЗНЕС хорошо развит
а что у нас в Беларуссии отстают с таким бизнесом
*helga* вы в своих сообщениях писали, что при правильном питании можно и без фитнеса похудеть, это как?
__________________
с фитнесом на "ты", со здоровьем на "Вы" и шепотом...
Мистикъ вне форума  
Старый 29.04.2010, 22:47   #78
*helga*
Персональный тренер
 
Аватар для *helga*
 
Регистрация: 31.08.2005
Адрес: Минск
Сообщений: 3,191
Поблагодарили: 1,080 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мистикъ Посмотреть сообщение
а что у нас в Беларуссии отстают с таким бизнесом
*helga* вы в своих сообщениях писали, что при правильном питании можно и без фитнеса похудеть, это как?
Есть одно самое главное правило: для того, чтобы похудеть, нужно тратить энергии больше, чем потреблять.
Оытным путем подбираете калораж, при котором худеете.

Физическая нагрузка больше для подтянутости и тонуса.

Худая корова еще не газель (даже в подписи тут у кого-то есть)
*helga* вне форума  
Старый 19.11.2010, 00:05   #79
werbung
Читатель
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 45
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Голландка Посмотреть сообщение
Яйцо можно добавить утром.
Согласна, я тоже по утрам стала есть 2 яйца + овсянку на молоке (если карапузу много), и до обеда вообще есть не хочется, яйца очень сытные... Перекусы делаю хлебцами с клетчаткой и фруктами, также пью много воды... У меня тоже проблемы с желчным... и каждые 4-5 месяцев - обострение А после хлебцев и воды таких проблем давно не было... Обед - легкий супчик (ребенку варю и сама тоже ем). По вечерам - овощи (брокколи, стручковая фасоль и др.) и вареное мясо или рыба
werbung вне форума  
Старый 30.11.2010, 08:28   #80
нетта
Провинциалка
 
Аватар для нетта
 
Регистрация: 22.02.2008
Сообщений: 6,535
Поблагодарили: 57 раз(а)
По умолчанию

Как думаете, поможет лт ежедневный прием по утрам натощак клетчатки в чистом виде наладить работу ЖКТ? То, что клетчатка полезна - знаю,но стоит ли ее употреблять отдельно или достаточно того, что она содержится в некоторых продуктах, ежедневно потребляемых? У меня стоит упаковка когда-то купленной клетчатки, в рекомендациях - по 1 чайной ложке 3 раза в день во время еды...Вот думаю, что три раза не стоит..но может по утрам...Только вот оно надо или все-таки нет?
__________________
Счастье - это когда у тебя все дома )
нетта вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика