[Алиса]

Murrr, если можно, то подскажите какой вид массажа, сколько длится по времени, стоит не меньше 5 у.е. И конкретно, сколько стоит у этой девочки-медика
И ещё я читала про то, как вы восхищались Натальеей Ушаковой. Она ведёт занятия по фитненесу? И как вообще к ней можно попасть?

[Murrr]

Сообщение от Star®

О, покажите мне хорошего массажиста за 5$ :D Как минимум 10$ (те, которых я знаю).

Если проходить не один курс, вообще-то начинают скидки давать, получается даже дешевле 5 б.

Сообщение от Star®

На счет БМС. Сколько сеансов надо пройти за курс? Или ходить, пока не надоест? Сколько раз в неделю и сколько длится один сеанс?

Один курс почти любых процедур подобной направленности - 10 сеансов, там, где была я 1 занятие - 1 час (без включения раздевания-одевания). Ходить лучше всего через день (если курс), а потом - 1-2 раза в неделю. далее про БМС - есть специальная тема. Все вопросы - там.

Сообщение от Star®

А дома кто-нибудь сам себе делает массаж? Я знаю, что в профилактических целях надо себя "мять" как тесто, после душа вместе с кремом. А как долго надо себя "мять"?

Каждый день (а то и 2 раза в день, утром и вечером) всю жизнь - это как лицо кремиом мазать, так и все потенциальные проблемные места, дабы они так и остались потенциальными и не превратились в проблемные. Я пользуюсь антицеллюлитным Vichy.

Сообщение от Алиса

И подскажите, сколько стоит БСМ, и где можно пройти этот курс. И на самом деле, результаты потрясающие? И получается, что от этих процедур ещё и худеют. А если мне не надо нигде убирать ничего лишнего, т. к. просто нет ничего, стоит ли вообще проходить этот курс? Или будет просто достаточно массажа и занятий спортом?

Алиса, ну как можно говорить о "потрясающих результатах"? Кому как. Одна у них 11 см в талии за 10 занятий уменьшилась, друга (небось лопала как слон), тока на 2. Так что все индивидуально. Мне нравится и помогает - вот я и тащусь от БМС. Если ничего лишнего убирать не надо, то ничего и не уберется, просто кода на "целлюлитных" местах станет гладкая без бугорков (коли они есть).

Сообщение от Алиса

Murrr, если можно, то подскажите какой вид массажа, сколько длится по времени, стоит не меньше 5 у.е. И конкретно, сколько стоит у этой девочки-медика
И ещё я читала про то, как вы восхищались Натальей Ушаковой. Она ведёт занятия по фитненесу? И как вообще к ней можно попасть?

Про девочку - 7 б массаж ноги+попа+талия+обертывания.
Я Наташей конечно восхищена, но у нее не занималась (тут чё-то Вы напутали).

Сообщение от Star®

значит, самомассаж в домашних условиях делать бесполезно?

ИМХО, лучше плохой самомассаж (хотя даже 5 минут в день себя "помять" - уже 35 в неделю набирается), чем ваще никакого.

[тихоня]

Сообщение от Видмедик

(не выдержал)
не мять а "сжимать", "компрессировать"..
и самому себе больно, а, значит, правильно, не сделать

Слушайте медведя, он правду грит. Сама у него курс массажа проходила. Одно могу сказать точно - классный специалист, хотя давно уже не практикует работу массажиста. Но советы дать раельно могЁт. :)
Кто-то вроде интересовался антицеллюлитным массажем? Так вот... ПРАВИЛЬНЫЙ антицеллюлитный массаж безболезненен (во всяком случае по сравнению с другими)))) и делается он не за час, а требует большего кол-ва времени на один сеанс. В связи с тем, что сеанс ограничен (у большинства массажистов), им необходимо за короткое время получить-показать какой-никакой результат, поэтому и действуют иначе, вызывая болезненные ощущения. (Кстати, насколько я узнала из бесед с массажистами, которые ходили на курсы массажа. Их там так и обучают непрофессиональному массажу, а породии...
Если говорить о массаже (кажись его еще называют) спортивным... Короче, когда мышцы забиты молочной кислотой и их надо распрямить (это постоянное явление у тех, кто занимается спортом, имеет физическте нагрузки на мышцы - по себе сужу). вот ЭТОТ массаж без неприятных ощущений необходится. (Хотя все зависит от степени запущенности мышц).

[Блондинка]

Мой знакомый делает антицеллюлитный массаж бедра+попа+талия+маска синей глины+обертывание за 7 убитых енотов, и уходит у него на все удовольствие около 1 часа. Сам говорит, что нужно сеансов не менее 5, лучше 10, тогда точно видет хороший эффект.
Видела я тот эффект. Видимо, от мужских рук девушки сбрасывают даже вес. По крайней мере, его постоянные клиентки делают у него массаж по один-два раза в год. По отзывам - много расслабления и удовольствия, но есть небольшой болезненный момент, когда разминаются области скопления жира. Это, грят, мышцы ноют, которые забыли, для чего они на попе-бедрах-талии расположены.
А так все пучком... Красота = это страшная сила!

[Алиса]

[quoteMurrr] Я Наташей конечно восхищена, но у нее не занималась (тут чё-то Вы напутали).
Да, и в самом деле перепутала :P , Это я хотела у ЛУ спросить, как можно попасть к Наталье Ушаковой.
(Лу, если не затруднит, ответте, пожалуйста) :idea:
А нв счёт БМС, Murrr, вы так и не скзали где вы занимаетесь и сколько стоит это :D

[Koza]

Самый лучший и эффективный из дешёвых способов - это мёд. Мажешь им проблемные зоны и начинаешь похлапывать ладошкой, с каждым разом увеличивая силу удара. Довольно больно - делаешь пока можешь терпеть. Я сразу после этого иду в сауну не смывая мёд, но это моя отсебятина. Хороший способ для ранней стадии и профилактики.

[Лёлька]

С мёдом засада. Дело в том, что надо минут 5 так похлопать, пока не начнуть выходить соли. Масса становится густого белого цвета, очень клейкая, как пластилин. Я сама до токого не смогла бы хлопать, это только массажист тебя жалеть не будет. Я вообще эффект заметен и приятен :)

[Юля]

Сообщение от Лёлька

С мёдом засада. Дело в том, что надо минут 5 так похлопать, пока не начнуть выходить соли. Масса становится густого белого цвета, очень клейкая, как пластилин. Я сама до токого не смогла бы хлопать, это только массажист тебя жалеть не будет. Я вообще эффект заметен и приятен :)

Насчет медового массажа хочу всех предупредить! В свое время мне об этом рассказал один массажист-мануалист.

1. Так называемые белые хлопья при взбивании меда - это не соли и не шлаки, это естественный процесс при взбивании меда (уже не помню, вроде как из-за воска). Если взбивать этот мед на какой-нибудь доске или в миске, те же белые хлопья.

2. Этот массаж очень вреден для кожи. При хлопках ладони очень оттягивают кожу, растягивают ее, что приведет со временем к растянутой, потерявшей эластичность коже. (лучше просто сделать обертывание из меда без "хлопанья").

3. Еще... Сама в свою очередь бегала по массажистам в борьбе с появляющимся целлюлитом, и встретила этого массажиста-мануалиста-йога-целителя. Он мне сказал, что это грубые жесткие массажи в коротком периоде времени сглаживают проявления целлюлита, но в долгосрочной перспективе усугубляют его. При целлюлите нарушается кровообращение в клетках, а из-за грубого массажа лопают мелкие подкожные капилляры, деформируются сами клетки и не восстанавливаются. В результате, через время целлюлит появится вновь и будет прогрессировать из-за еще ухудшенного обмена веществ в жировых подкожных клетках. Я к нему прислушалась, а недавно нашла статью, в которой написано такое же.

4. Еще, целлюлит - это на 70% результат экологии: чем дышим мы и наши клетки, какие продукты едим (речь не оправильном питании, а об экологически чистых продуктах), какую воду пьем...
И вот тут мы бессильны!

[Koza]

2Лёлька - это просто настоящий мазохизм, мы с подругой плачем, когда это делаем. Кроме целлюта с тела удаляются все маленькие волосики, маленькие бугорочки и ладошки очищаются, как после пилинга. Потом добавляем к мёду соли и идём в сауну - стекают литры воды, после сверху крема питательного - и бёдра похожи на сардельки в целофане , даже руками провести приятно!!! Мне нравится, потому что это натуральный способ и довольно простой.

[Лёлька]

Не я на себя не могу так руку поднять:) А подружке доверяю, она у меня усердная:)

[Koza]

Сообщение от Юлия Х

Насчет медового массажа хочу всех предупредить! В свое время мне об этом рассказал один массажист-мануалист.

2. Этот массаж очень вреден для кожи. При хлопках ладони очень оттягивают кожу, растягивают ее, что приведет со временем к растянутой, потерявшей эластичность коже. (лучше просто сделать обертывание из меда без "хлопанья").

Конечно, гораздо лучше и эффективней от целлюлита массаж ентого самого массажиста-манулиста.

Не знаю, я давно себе такое делаю, и мне это кажется менее вредным, чем крема от целлюлита которые щиплют так, что нельзя уснуть. Вроде кожа наоборот становится упругой - по крайней мере у меня нет целлюлита, несмотря на частые колебания моего веса. Тем более я видела этот способ по телеку в передаче "здоровье", видимо тогда ваш массажист их не успел проконсультировать. А шлепки по коже всегда её тонизируют и подтягивают, а не растягивают. Так что не вижу логического обоснования этого вреда.

[Юля]

Сообщение от Koza

Тем более я видела этот способ по телеку в передаче "здоровье", видимо тогда ваш массажист их не успел проконсультировать. А шлепки по коже всегда её тонизируют и подтягивают, а не растягивают. Так что не вижу логического обоснования этого вреда.

Я Вас не отговариваю, каждый сам выбирает для себя приемлимый и эффективный способ.
Про передачи по ТВ... А я видела по каналу Discovery передачу о современной косметологии и, в частности, о борьбе с целлюлитом, так вот там про все эти массажи негативно отзывались. Просто как о способе разбогатеть косметическим и массажным салонам и нанести вред коже.

[Юля]

Сообщение от Koza

Конечно, гораздо лучше и эффективней от целлюлита массаж ентого самого массажиста-манулиста.

Нет, он массажем лечит серьезные заболевания, а целлюлит не его профиль. :wink:

[Видмедик]

Сообщение от Юлия Х

2. Этот массаж очень вреден для кожи. При хлопках ладони очень оттягивают кожу, растягивают ее, что приведет со временем к растянутой, потерявшей эластичность коже. (лучше просто сделать обертывание из меда без "хлопанья").

3. Еще... Сама в свою очередь бегала по массажистам в борьбе с появляющимся целлюлитом, и встретила этого массажиста-мануалиста-йога-целителя. Он мне сказал, что это грубые жесткие массажи в коротком периоде времени сглаживают проявления целлюлита, но в долгосрочной перспективе усугубляют его. При целлюлите нарушается кровообращение в клетках, а из-за грубого массажа лопают мелкие подкожные капилляры, деформируются сами клетки и не восстанавливаются. В результате, через время целлюлит появится вновь и будет прогрессировать из-за еще ухудшенного обмена веществ в жировых подкожных клетках. Я к нему прислушалась, а недавно нашла статью, в которой написано такое же.

Он абсолютно прав. Koza - передача Здоровье, как и всё ТВ, является рейтинговой - а, значит, показывает то, что ведёт к быстрому и видимому эффекту.
Я видел жертв антицеллюлитного массажа, активно проводимого в 25-30, к 40 - морщинистая кожа и сетка вен под ней.
К слову сказать - ни один массаж, проводимый со значительными физическими усилиями, впоследствии не аукнется ничем хорошим.

[Koza]

[quote="Видмедик"]

Сообщение от Юлия Х

Он абсолютно прав. Koza - передача Здоровье, как и всё ТВ, является рейтинговой - а, значит, показывает то, что ведёт к быстрому и видимому эффекту.
Я видел жертв антицеллюлитного массажа, активно проводимого в 25-30, к 40 - морщинистая кожа и сетка вен под ней.
К слову сказать - ни один массаж, проводимый со значительными физическими усилиями, впоследствии не аукнется ничем хорошим.

Я НЕ ДЕЛАЮ СЕБЕ МАССАЖ - я стесняюсь массажистов, один раз видела как его делают, чуть со стыда не умерла :oops: .
И вообще я никому не верю и всех ненавижу :twisted: , ни массажистам маньякистам, ни передаче здоровье, но почти уверена, что мёд на коже ещё никому не навредил.

[Иванко]

Сообщение от Ведмедь

К слову сказать - ни один массаж, проводимый со значительными физическими усилиями, впоследствии не аукнется ничем хорошим.

Медведь, респект. Дело говоришь.
Дайте и от себя поумничаю :wink:

Массаж вообще при целлюлите ни к чему хорошему не приведет.

На 1-2 стадии целлюлита (отек с разной степенью интенсивности) помогает простая сауна, спорт и лимфодренаж, который от топорного массажа отличается как заяц от Марса. Т.е. все те процедуры, которые выводят лишнюю жидкость из организма.

На 3 стадии (микронадулярной), стадии "апельсиновой корки" разбивать его (целлюлит) силовым массажем чревато разрывом капиллярных вен, артерий и нервных окончаний. Лучше сделать электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз (кому как нравится :D ) Лимфодренаж тут не поможет.

На 4 стадии (макронадулярной) кстати, не видел ни разу, и не горю желанием :P поможет только липоаспирация (липосакция).

[Видмедик]

Сообщение от Koza

Я НЕ ДЕЛАЮ СЕБЕ МАССАЖ - я стесняюсь массажистов, один раз видела как его делают, чуть со стыда не умерла :oops: .
И вообще я никому не верю и всех ненавижу :twisted: , ни массажистам маньякистам, ни передаче здоровье, но почти уверена, что мёд на коже ещё никому не навредил.

Мне не хочется ничего доказывать голословно, а фактами я не владею в полной мере. Просто люди, которые пользовались письменностью уже тогда, когда по Европе еще бегали толпы варваров, говорят что массаж с применением кристаллических структур не делается. Никак. Никогда.
Прикладывать - пожалуйста. А стимулировать приток крови к коже таким варварским, "широкоглазым" методом - нельзя.

[Видмедик]

Сообщение от Иван Ш

..... силовым массажем чревато разрывом капиллярных вен, артерий и нервных окончаний......

"Оскар" за лучшее описание любого процесса массажа, при котором вы вскрикиваете или стонете от боли или впоследствии остаются синяки

[Юля]

Сообщение от Koza

Тем более я видела этот способ по телеку в передаче "здоровье", видимо тогда ваш массажист их не успел проконсультировать.

Где-то год назад в передаче "Здоровье" Малышева так нахваливала серию для похудания "Новая фигура". Прямо в зале давала попробовать чудо-капли, таблетки, и сразу (типа) эффект наблюдался: снижение аппетита и т.д., и т.п. Малышева рассказывала, что все стремительно худеют. У меня на работе женщинки кинулись это все покупать оптом, кто-то из Москвы заказывал.
Думаю, не стоит даже писать то, что результатов никаких не было.

Все эти передачи о здоровье - одна коммерция. Также, как и большинство статей в газетах и журналах заказные.

[Murrr]

Ой, а у меня от медового массажа вся (пардон) попа в аллергических волдырях была обсыпана, просто караул. Хоть я и не аллергик, а горело огнем, пришлось "Флуцинара" тюбик израсходовать, чтоб сидеть можно было.