Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
Старый 17.06.2013, 15:09   #101
_Nina_
Рефлексионер
 
Аватар для _Nina_
 
Регистрация: 15.08.2009
Адрес: Bohemia
Сообщений: 509
Поблагодарили: 85 раз(а)
По умолчанию

меня больше всех заряжает и мотивирует Джиллиан Майклз. Раньше делала упражнения по ее программе для плоского живота и стройное тело. Спасибо той диве, которая "познакомила" меня с ней.

добавлено через 18 минут
вот, кстати, ссылка жж, где хорошо написано про образ тела с психиатрической тз http://gutta-honey.livejournal.com/270775.html

Последний раз редактировалось _Nina_; 17.06.2013 в 15:21.
_Nina_ вне форума  
Старый 17.06.2013, 15:55   #102
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

_Nina_, ага, Джилиан классная!)
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 17.06.2013, 19:23   #103
Blake
Приятный собеседник
 
Аватар для Blake
 
Регистрация: 26.06.2012
Сообщений: 168
Поблагодарили: 28 раз(а)
По умолчанию

*UNONA*, а когда у нас уже детокс или что-то подобное будет?
Blake вне форума  
Старый 17.06.2013, 21:20   #104
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Blake, а давайте с 20??)) или по классике с понедельника??)) как раз столько свежего\вкусного на даче и на рынке )))))
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 17.06.2013, 21:31   #105
Blake
Приятный собеседник
 
Аватар для Blake
 
Регистрация: 26.06.2012
Сообщений: 168
Поблагодарили: 28 раз(а)
По умолчанию

*UNONA*, давайте с 20)
Blake вне форума  
Старый 18.06.2013, 06:59   #106
Sumira
Приятный собеседник
 
Аватар для Sumira
 
Регистрация: 29.11.2009
Сообщений: 126
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

я с вами с 20го)))
Sumira вне форума  
Старый 18.06.2013, 09:52   #107
Rainbow
Гигант мысли
 
Аватар для Rainbow
 
Регистрация: 07.03.2010
Сообщений: 4,292
Поблагодарили: 35 раз(а)
По умолчанию

у Миро много толковых советов по тренировкам, не все далеко, но почитать книжку или блог иногда, считаю полезным. А какой она человек и какие у нее представления о стандартах красоты ( напр что при росте больше 170 размер должен быть xs иначе ты толстая) - мне по барабану.
__________________
С деньгами не так хорошо, как без них плохо
Rainbow вне форума  
Старый 18.06.2013, 13:19   #108
lenaflame
Гигант мысли
 
Аватар для lenaflame
 
Регистрация: 29.12.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 2,078
Поблагодарили: 42 раз(а)
По умолчанию

я тоже за детокс с 20, только контролируйте меня,если что бейте и ругайте,пожайлусто что бы не срывалась
lenaflame вне форума  
Старый 18.06.2013, 20:27   #109
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

отдельную тему будем или тут?))
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 18.06.2013, 20:34   #110
Blake
Приятный собеседник
 
Аватар для Blake
 
Регистрация: 26.06.2012
Сообщений: 168
Поблагодарили: 28 раз(а)
По умолчанию

*UNONA*, отдельно!
Blake вне форума  
Старый 19.06.2013, 06:52   #111
lenaflame
Гигант мысли
 
Аватар для lenaflame
 
Регистрация: 29.12.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 2,078
Поблагодарили: 42 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lenaflame Посмотреть сообщение
я тоже за детокс с 20, только контролируйте меня,если что бейте и ругайте,пожайлусто что бы не срывалась
лучше отдельно но со ссылкой, для таких как я, кто в 3-х соснах заблудится
lenaflame вне форума  
Старый 19.06.2013, 07:10   #112
Adanaka
Читатель
 
Аватар для Adanaka
 
Регистрация: 20.02.2008
Сообщений: 75
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Всем доброго утра! И меня, и меня с 20ого!
Adanaka вне форума  
Старый 19.06.2013, 19:34   #113
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Велком!))
http://consulting.diva.by/showthread...89#post1985089
Летний Детокс ;)
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 27.06.2013, 22:53   #114
Лючия
Нежная убийца
 
Аватар для Лючия
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 14,989
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Всем здрассти, нашла изумительное сообщество фитнес-нах ))))

Жемчужина http://fitness-nax.livejournal.com/1784.html
Я плакала )
__________________
Проблема с не отображающимися кнопками в сообщениях фиксится переключением в PDA Style (левый нижний угол - раскрывающийся список). После нажатия нужной кнопки сразу вернитесь в Default Style.
Лючия вне форума  
Старый 28.06.2013, 11:54   #115
Lulu'
Советник
 
Аватар для Lulu'
 
Регистрация: 30.05.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 824
Поблагодарили: 145 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лючия Посмотреть сообщение
Всем здрассти, нашла изумительное сообщество фитнес-нах ))))

Жемчужина http://fitness-nax.livejournal.com/1784.html
Я плакала )
Супер, спасибо, посмеялась
Надо еще дието-нах какой-нибудь откопать с перлами из арбузно-шоколадных "диеток"
Lulu' вне форума  
Старый 28.06.2013, 12:22   #116
Лючия
Нежная убийца
 
Аватар для Лючия
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 14,989
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Кстати о мышцах ног. Чем и как их хоть немного накачать в домашних условиях? (временно)
__________________
Проблема с не отображающимися кнопками в сообщениях фиксится переключением в PDA Style (левый нижний угол - раскрывающийся список). После нажатия нужной кнопки сразу вернитесь в Default Style.
Лючия вне форума  
Старый 28.06.2013, 15:17   #117
lenaflame
Гигант мысли
 
Аватар для lenaflame
 
Регистрация: 29.12.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 2,078
Поблагодарили: 42 раз(а)
По умолчанию

Дайте ссылки на хорошие тренировки дома, для которых из инвентаря достаточно стула и гантелей, фитнес около дома в отпуске, да и потом вряд ли ходить получится, времени не хватает
lenaflame вне форума  
Старый 28.06.2013, 15:45   #118
-NewYork-
Гигант мысли
 
Аватар для -NewYork-
 
Регистрация: 08.11.2004
Адрес: NJ-NY
Сообщений: 3,544
Поблагодарили: 457 раз(а)
По умолчанию

lenaflame, я йогу под Джиллиан Майлз выполняю. Не очень длинно, динамично и то, что мне надо. У нее много разных комплексов, качала с торрентов.
__________________
ex-shanty
-NewYork- вне форума  
Старый 28.06.2013, 19:58   #119
Лючия
Нежная убийца
 
Аватар для Лючия
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 14,989
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

lenaflame, ищите тут:
http://www.fitnessblender.com/#workout_search
__________________
Проблема с не отображающимися кнопками в сообщениях фиксится переключением в PDA Style (левый нижний угол - раскрывающийся список). После нажатия нужной кнопки сразу вернитесь в Default Style.
Лючия вне форума  
Старый 29.06.2013, 19:01   #120
Лючия
Нежная убийца
 
Аватар для Лючия
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 14,989
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Вот еще нашла очень интересный обзор домашних тренировок.
http://olganovikova.livejournal.com/497492.html
Журнал у девушки тоже выдающийся, по ее словам, она сама сделала себе тело дома. У кого финансовый кризис и силы воли хватает - присоединяйтесь
(я вот 3 раза в неделю по фитнес-блендеру шур-шур)
__________________
Проблема с не отображающимися кнопками в сообщениях фиксится переключением в PDA Style (левый нижний угол - раскрывающийся список). После нажатия нужной кнопки сразу вернитесь в Default Style.
Лючия вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дивные Мимозки 2016! -=Svetlaya=- DIVНЫЙ КЛУБ 229 22.04.2016 18:47
Марафон DIVных фигурок 2015: худеем вместе с 22 марта по 24 мая! *UNONA* ЗДОРОВЬЕ 133 20.05.2015 18:37

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика