Продолжаем общение на superforum.diva.by >>>
 
 
Опции темы
Старый 04.05.2011, 17:33   #201
El Mero Mero
Рефлексионер
 
Аватар для El Mero Mero
 
Регистрация: 19.03.2008
Сообщений: 542
Поблагодарили: 217 раз(а)
По умолчанию

Я заметила, что если неделю перетерплю, влечение к сладкому уменьшается. Фрукты и др. углеводы ем только в первой половине дня. А шоколад-торт-булочки позвояю себе строго 1 раз в неделю
El Mero Mero вне форума  
Старый 04.05.2011, 19:24   #202
Valkyr
I'm just a dreamer
 
Аватар для Valkyr
 
Регистрация: 04.07.2007
Сообщений: 4,405
Поблагодарили: 208 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от нетта Посмотреть сообщение
Я так не могу...
Сладкое обожаю, причем мне практически все-равно что кушать, лишь бы сладенько :)))
Если долго не ем - вроде и не охота, но стоит съесть чуть-чуть и все...хочется до жути...кажется только сладкое и ела бы. Нормальной еды не хочется...
нетта, со мной тоже раньше такое случалось - долго не ела сладостей, а если потом стоит один раз попробовать, то остановиться очень сложно. Я делаю так, как выше писали - просто беру несколько конфет или кусочков шоколада (или зефир и прочее), а остальное прячу. А удовольствие растягиваю - не ем залпом, а смакую понемногу ))
__________________
То, что я с вами разговариваю, еще не значит, что мы беседуем ©
Valkyr вне форума  
Старый 04.05.2011, 21:36   #203
нетта
Провинциалка
 
Аватар для нетта
 
Регистрация: 22.02.2008
Сообщений: 6,535
Поблагодарили: 57 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Valkyr Посмотреть сообщение
нетта, со мной тоже раньше такое случалось - долго не ела сладостей, а если потом стоит один раз попробовать, то остановиться очень сложно. Я делаю так, как выше писали - просто беру несколько конфет или кусочков шоколада (или зефир и прочее), а остальное прячу. А удовольствие растягиваю - не ем залпом, а смакую понемногу ))
Я на работу беру к чаю с утра что-нить сладкое, но немного. Суолько взяла - столько съела. Нормальный вариант. А дома дети помогают, можно и не успеть
__________________
Счастье - это когда у тебя все дома )
нетта вне форума  
Старый 04.05.2011, 23:58   #204
YARA-YARA
пожилая девушка
 
Аватар для YARA-YARA
 
Регистрация: 01.03.2009
Адрес: Дубай
Сообщений: 5,735
Поблагодарили: 684 раз(а)
По умолчанию

а сколько немного. чуть-чуть? я тоже думала что чуть-чуть ем сладкого. но по сравнению с нормой в 200 калорий сахара в день...такое колличество в 2 стаканах сока яблочного находится или полбанки пепси.
(детям уверена еще меньше полагается). в дубае я отвыкаю от сахара. просто привыкла пить чай-кофе без сахара. в доме кроме кленового сиропа нет ничего сладкого. сейчас и от него отказалась.
но приезжаю в минск, а в семье привычка чаевничать с конфетами-зефирами. подсаживаюсь опять. перевела статью маме( у нее диабет). рассказала о связи сахар-диабет-рак кишечника, груди. все понимает, знает. не может отказаться от сладкого. отвыкать -как с иглы соскакивать.
__________________
С утра ковшиком моешься, жрёшь беляш на бегу, зато потом весь день брифинги, коворкинги, диджитал энтертеймент.
YARA-YARA вне форума  
Старый 28.06.2011, 22:52   #205
nataliee
Читатель
 
Регистрация: 15.10.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 5
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Приветствую всех! раньше без сладкого в определенные дни просто никак. за питанием следить - времени не хватало.потом началось - диеты, народные методы, и т.д. и т.п.хочу сказать, что все это ЕРУНДА! и можно навредить себе еще больше.если у вас хоть что-то побаливает,покалывает,то сначала нужно узнать как можно больше,что с организмом в целом, кстати, это касается и упорного сохранения лишнего веса при картине"все хорошо".например, у меня практически бессимптомно проходила язва желудка и все попытки запихать в себя с утра полезный творог заканчивались неудачей.сейчас уже 2 года начинаю утро частенько с творога. и сладкого мне почти не хочется- могу сказать твердое нет, если нужно.а когда-то целая плитка за один раз. кушаю все - но правильное, часто, и понемногу.желательно,сдайте анализы крови, обледуйте что беспокойт и вылечите . а не запивайте все раст.маслом.кстати, фрукты на голодный желудок нельзя кушать(утро).так вы приучаете себя к инсулиновым скачкам, поэтому трудно отказаться от сладкого.

Последний раз редактировалось nataliee; 29.06.2011 в 19:54.
nataliee вне форума  
Старый 29.06.2011, 15:59   #206
Лайла
Гигант мысли
 
Аватар для Лайла
 
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 1,935
Поблагодарили: 324 раз(а)
По умолчанию

дивы, сегодня в передаче "здорово жить" говорили об отрубях и их полезности для худеющих и организма в целом. Кто-нибудь их кушает? Если, да, то поделитесь оытом какие лучше покупать.
Лайла вне форума  
Старый 29.06.2011, 16:12   #207
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лайла Посмотреть сообщение
дивы, сегодня в передаче "здорово жить" говорили об отрубях и их полезности для худеющих и организма в целом. Кто-нибудь их кушает? Если, да, то поделитесь оытом какие лучше покупать.
я покупаю под названием "клетчатка".. они с клюквой бывают.. с яблоками - это не важно)) добавляю в овсянку по утрам)
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 29.06.2011, 16:18   #208
Лайла
Гигант мысли
 
Аватар для Лайла
 
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 1,935
Поблагодарили: 324 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *UNONA* Посмотреть сообщение
я покупаю под названием "клетчатка".. они с клюквой бывают.. с яблоками - это не важно)) добавляю в овсянку по утрам)
ага, знаю такие. А овсянку заливаете водой? солите?
Лайла вне форума  
Старый 29.06.2011, 18:47   #209
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лайла Посмотреть сообщение
ага, знаю такие. А овсянку заливаете водой? солите?
в мисочку несколько столовых ложек овсянки, пара чайных отрубей - залить кипятком - накрыть.. через 4-5 минут каша.. иногда солю (иногда хочется)... но чаще без..
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 29.06.2011, 20:34   #210
nataliee
Читатель
 
Регистрация: 15.10.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 5
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *UNONA* Посмотреть сообщение
в мисочку несколько столовых ложек овсянки, пара чайных отрубей - залить кипятком - накрыть.. через 4-5 минут каша.. иногда солю (иногда хочется)... но чаще без..
чтобы действие отрубей было максимальным, необходимо залить их водой на 30 минут. действительно хороший продукт. главное - не переусердствовать : использовать как добавку к еде, а не наоборот
nataliee вне форума  
Старый 29.06.2011, 20:42   #211
Phoenix
Гигант мысли
 
Аватар для Phoenix
 
Регистрация: 21.07.2007
Сообщений: 10,802
Поблагодарили: 765 раз(а)
По умолчанию

у нас отруби продаются в разных "нарезках". Покупаю палочками, ем вприкуску с питьевой активией как перекус между приёмами пищи
Phoenix вне форума  
Старый 29.06.2011, 22:02   #212
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nataliee Посмотреть сообщение
чтобы действие отрубей было максимальным, необходимо залить их водой на 30 минут. действительно хороший продукт. главное - не переусердствовать : использовать как добавку к еде, а не наоборот

как добавку использую.. а про 30 минут .. я знаю, но блин нет времени((

хотя..это отмазка.. нужно постараться просто после "пробуждения" пойти и залить отруби.. а потом уже перед выходом из дома насыпать хлопья и залить кипятком.. спасибо, что напомнили)))
интересный у вас блог! я люблю подобные блоги изучать... ) Вы молодец, что начали - буду следить
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 30.06.2011, 08:30   #213
Лайла
Гигант мысли
 
Аватар для Лайла
 
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 1,935
Поблагодарили: 324 раз(а)
По умолчанию

да, доктора объясняли,чт от сухих отрубей (кот. в виде чипсов и т.п.) толку нет. Их обязательно необходимо замочить в воде. Про 30 минут сказано не было, но немного подержать в воде, чтоб разбухли - это да ..Основная ошибка - это их периодически грызть всухомятку)))толку мало.

добавлено через 3 минуты
девочки, я очень люблю бобовые: горох ( влюбом виде), фасоль. Могу сварить себе гороха Нут стаканчик - и пока не съем не успокоюсь. Могу полбаночки горошка консервированного за раз...как это с позиции диетического / правильного питания?
Лайла вне форума  
Старый 30.06.2011, 08:36   #214
Phoenix
Гигант мысли
 
Аватар для Phoenix
 
Регистрация: 21.07.2007
Сообщений: 10,802
Поблагодарили: 765 раз(а)
По умолчанию

Лайла, у меня толк был, особенно каждые 5 дней ))))) мне нравится грызть - вот и грызу
Phoenix вне форума  
Старый 26.09.2011, 11:38   #215
Netto
Гигант мысли
 
Аватар для Netto
 
Регистрация: 23.01.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 7,617
Поблагодарили: 2,750 раз(а)
По умолчанию



Взято отсюда:
http://flavorchemist.livejournal.com/
Там еще много всякого интересного про страшный глутамат, ароматизаторы, пищевые добавки и т.д.
Netto вне форума  
Старый 26.09.2011, 12:52   #216
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Netto Посмотреть сообщение
Взято отсюда:
http://flavorchemist.livejournal.com/
Там еще много всякого интересного про страшный глутамат, ароматизаторы, пищевые добавки и т.д.
что вы хотели этим сказать в этой теме?


пример..
Пектин - натуральный продукт.. в отличие от большинства других эмульгаторов в продуктах питания..
(Эмульгаторы — вещества, обеспечивающие создание эмульсий из несмешивающихся жидкостей: создающие условия для смешивания газообразной фазы в жидкие и твёрдые пищевые продукты;
добавляемые в жидкие взбитые продукты для предотвращения расслаивания пены) .. Яблочный пектин уже эмульсия.. природная..

желток, белок тоже эмульгаторы .. но разве они сравнятся (вместе с яблочным пектином) с эмульгаторами содержащимся в бутербродном слив.масле, майонезе, соусах, йогуртах, шоколаде (недорогом) и т.п..
в промышленности в основном используются синтетические эмульгаторы типо лецитина.. который в основном на рынке пищевой промышленности соевый.. притом из некачественного и дешёвого сырья (только не кричать, что лецитин натуральный продукт.. вообще лецитином практически любую жирную жёлтую субстанцию, что и делают производители.. но лецитин лецитину рознь !)

интересно это "яблочко" ищет майонезу место в теме правильного питания, или яблоку в неправильном.... и чем руководствовался автор "рисунка" .. и так можно по многим пунктам пройтись.


п.с. претензия к автору яблочка, не к Netto. не думать лишнего! )
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...

Последний раз редактировалось *UNONA*; 26.09.2011 в 13:06.
*UNONA* вне форума  
Старый 26.09.2011, 13:23   #217
Netto
Гигант мысли
 
Аватар для Netto
 
Регистрация: 23.01.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 7,617
Поблагодарили: 2,750 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *UNONA* Посмотреть сообщение
что вы хотели этим сказать в этой теме?
Помнится была тема о вредностях в еде, но я ее не нашла. Поэтому написала сюдой. Думаю, не я одна читала/слышала фразы: ой, это нельзя брать, там же одни Е в составе... так вот это - картинка про "Е в составе" )))

Ваш пассаж про лецитин не поняла, извините.
Netto вне форума  
Старый 26.09.2011, 13:26   #218
*UNONA*
Богиня
 
Аватар для *UNONA*
 
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: Минск
Сообщений: 7,665
Поблагодарили: 140 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Netto Посмотреть сообщение
Помнится была тема о вредностях в еде, но я ее не нашла. Поэтому написала сюдой. Думаю, не я одна читала/слышала фразы: ой, это нельзя брать, там же одни Е в составе... так вот это - картинка про "Е в составе" )))

Ваш пассаж про лецитин не поняла, извините.
аа..это тема про добавки была. помнится мне ))) но не уверена есть ли она сейчас.. сходу не нашла

а про Е даа.. я как-то "прошарилась" в этой теме.. было дело и интерес.. так что одни Е другим рознь.. но не всегда их нужно боятся на упаковке - в этом вы правы)
__________________
Легкий завтрак в тени Некрополя...
*UNONA* вне форума  
Старый 02.10.2011, 21:14   #219
Dobryhlopec
Читатель
 
Регистрация: 18.01.2011
Сообщений: 2
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Чистить кишечник необходимо 2 раза в год. Это без сомнений, потому что в организме накапливаются шлаки и токсины. Как чистить - выбирает каждый сам. Есть замечательная программа очистки кишечника - Коло Вада. Поэтапная. Состоит: подготовка - 7 дней. На первом этапе не едим мясо. Пьем утром и вечером капсулы с травами. Второй этап - очистка - 4 дня. Пьем специальный гель и капсулы с травами. Гель обвалакивает кишечник и выводит шлаки и паразитов. На этом этапе кроме воды и этого геля ничего не едим. Есть не хочется, потому что в геле есть клетчатка. Третий этап- восстановление 3 дня. Пьем капсулы. Заселяем флору и пьем витамины и минералы. МОжно начинать есть. В результате без напряга теряешь 5-10кг. Разглаживается кожа, улучшается цвет лица. Те, кто Вас не видел эти 2 недели, не узнают Вас. Вы так хорошо выглядите. Можно ходить на работу и не парится!
Dobryhlopec вне форума  
Старый 20.03.2012, 00:02   #220
Weron
Читатель
 
Аватар для Weron
 
Регистрация: 08.02.2012
Сообщений: 33
Поблагодарили: 0 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dobryhlopec Посмотреть сообщение
Чистить кишечник необходимо 2 раза в год. Это без сомнений, потому что в организме накапливаются шлаки и токсины. Как чистить - выбирает каждый сам. Есть замечательная программа очистки кишечника - Коло Вада. Поэтапная. Состоит: подготовка - 7 дней. На первом этапе не едим мясо. Пьем утром и вечером капсулы с травами. Второй этап - очистка - 4 дня. Пьем специальный гель и капсулы с травами. Гель обвалакивает кишечник и выводит шлаки и паразитов. На этом этапе кроме воды и этого геля ничего не едим. Есть не хочется, потому что в геле есть клетчатка. Третий этап- восстановление 3 дня. Пьем капсулы. Заселяем флору и пьем витамины и минералы. МОжно начинать есть. В результате без напряга теряешь 5-10кг. Разглаживается кожа, улучшается цвет лица. Те, кто Вас не видел эти 2 недели, не узнают Вас. Вы так хорошо выглядите. Можно ходить на работу и не парится!
Как-то все так смутно-непонятно написано. Какие паразиты? А если к примеру у меня желудок работает норм, нет проблем с пищеварением, как говорится "даже гвозди переварю", нет аллергии, не болею. Наф мне голодать, принимать какие-то непонятные капсулы, да еще и с клетчаткой, от которой не хочется кушать... Что-то все трудно верится и не вяжется между собой, что написали...
Напишу немного от себя, чтобы не было проблем с пищеварением, питаться нужно правильно, вести ЗОЖ, следить за тем сколько и что кушаешь.
В добавок ко всему можно использовать какие-нибудь БАДы, на натуральной основе, к примеру тот же Фитомуцил, который способствует мягкому очищению организма, без голодания))
Weron вне форума  
 



Опции темы

Быстрый переход

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608

Актуально

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ!

Яндекс.Метрика