[El Mero Mero]

Сообщение от Крошка Ру

Мне заходит хорошо растительная Милона 8:
http://evalar.ru/ru/consumer/product...eter/?id_4=135

добавлено через 6 минут


Соннат тоже по рецепту.

Да, конечно. Но, насколько мне известно, проблем нет, чтобы выписали рецепт, чего не скажешь о других снотворных.

[Тори]

Сообщение от Fatima

Первый раз слышу, что хальцион без рецепта..Попробуйте лучше "Соннат" или "Сомнол" (это одно и тоже). /Если имеет место быть постоянное нарушение сна и ничто безобидное гомеопатическое не помогает/ Только не увлекайтесь, недельки 3 попили и оставили. Я, правда, 2 года пила. Он мне уже не помогал, но я все надеялась. а потом собралась, отменила и стала лучше спать, чем с ним. Кстати, он не вызывает привыкания. Т.е. организм пару ночей сопротивляется, но потом спокойненько спит без него.
Барбовал мне тоже нравится, но от него голова болит и через месяц приема он прекратил на меня действовать. Но первые 2 недели приема был просто рай, я по 10 часов спала без пробуждений

Насчет безрецептурности хальциона - все с чужих слов, сама не приобретала. Сомнол я уже когда-то пробовала (вроде бело-зеленая коробочка, может путаю..), был эффект - засыпала, потом перестало помогать, барбовал - ноль( У меня вообще нечто странное творится: засыпаю в 3-4, подрываюсь в 7, до будильника - это уже давно, месяц точно. И чувствую себя, самое интересное, нормально В сон не клонит, работоспособность обычная. Я понимаю, что это не здорОво и может закончиться нехорошими результатами, поэтому и хотела бы вернуться к стандартному режиму сна.

[Эля-В]

У меня от всех валериановых препаратов жор начинается , даже от запаха - хочется вычистить холодильник под ноль . От всех безрецептовых , что можно свободно купить - то же самое . Вес набирать начинаю очень быстро.
Единственное, что помогает - читать что-то особо нудное, немецкую грамматику ту же . Да, и тёплые носочки ещё.

[Семёнов]

Попробуйте засыпать под телевизор. Или с плеером

[Фурия]

я при бессоннице (что бывает редко) пью пол таблеточки донормила и дрыхну от души.

[Тори]

Сообщение от Семёнов

Попробуйте засыпать под телевизор. Или с плеером

Я под телевизор не усну - смотреть начинаю) А мужу тв, как колыбелька - через 5 минут сопит, как младенец.

[Len@ K.]

спасибо, много насоветовали - буду что-то пробовать
начну с растительных ср-в

[Len@ K.]

Сообщение от nadzea

У меня тоже не так давно нервишки зашалили, пришлось впервые прибегнуть к нормальным успокоительным.
Мне хорошо зашли таблетки "Палора" (растительное успокоительное).

вот я взяла попробовать "Палора", потому что оказалось, что Барбовал - это капли, а я токоэ пить не могу
если не помогут - буду пить Ново-пассит
а уж если и это не поможет - прямой путь к дохтуру)

[Семёнов]

Сообщение от Тори

Я под телевизор не усну - смотреть начинаю)

Так включите американский футбол или диалоги о рыбалке

[Will-o'-the-wisp]

бананы, тёплое молоко - природные источники мелатонина, гормона, отвечающего за регуляцию механизма "сон-бодрствование". потому и помогают при сбитом режиме. из радикальных средств подобного действия - мелаксен, вита-мелатонин. я от них засыпала, хотя имела большие проблемы и никакие травяные настойки успокоительные меня "не брали". но эта химия вся неоднозначна для организма, есть противопоказания. просто были моменты, когда из двух зол выбирала меньшее. кто практически не спал по неделе - поймёт.
и вот среди всех этих изощрений вдруг открылось средство, которое меня наповал укладывало - скипидарная ванна перед сном. такие ванны принимают чаще в других целях, но меня они попросту отличнейше убаюкивают. попробуйте.

[Len@ K.]

итого - я псих

вчера на ночь выпила 2 табл. Палоры (в инструкции - 2-3), запила теплым молочком и ага: успокоилась ну так, более-менее, а вот уснуть сразу же все равно не смогла (( вертелась час...
сегодня второй день эксперимента: буду пить по 1 табл. за час до еды, и перед сном еще 2 накачу))

[Will-o'-the-wisp]

Len@ K., проблемы с засыпанием и бессоница - разные вещи.

[Len@ K.]

Will-o'-the-wisp, а что есть бессонница тогда? в моем понятии, это когда я ложусь спать, а спать не хочу, или вроде умом и хочу, но сон не идет

[Will-o'-the-wisp]

Len@ K., так и есть, просто когда сон не приходит сразу, в 15-20 минут, а вы ворочаетесь в течение часа - это проблемы с засыпанием. в случае, когда вы очень измождены, нервно истощены, но мучаетесь до утра, безрезультатно пытаясь "вырубиться" хотя бы на пару часов, а затем, так и не поспав вообще, прётесь на работу, и так до нескольки ночей подряд - это уже бессонница.

[nadzea]

Сообщение от Len@ K.

а что есть бессонница тогда?

Это когда так хочешь спать, что совсем не можешь заснуть.

[Will-o'-the-wisp]

nadzea, краткость - сестра таланта (с) ))))

[Len@ K.]

Сообщение от Will-o'-the-wisp

Len@ K., так и есть, просто когда сон не приходит сразу, в 15-20 минут, а вы ворочаетесь в течение часа - это проблемы с засыпанием. в случае, когда вы очень измождены, нервно истощены, но мучаетесь до утра, безрезультатно пытаясь "вырубиться" хотя бы на пару часов, а затем, так и не поспав вообще, прётесь на работу, и так до нескольки ночей подряд - это уже бессонница.

спорить не буду
жить несколько дней, не поспав за ночь вообще - это уже не бессонница, это нервное расстройство какое-то.
а бессонница, имхо, когда ты "умом" хочешь спать, а уснуть никак не можешь, сколько бы ни было времени
я сейчас ложусь спать поздно, каждый день после двух ночи, потому что спать реально не хочу, при том что могу и зевать, и думать "ааа, как же я хочу cпааать!"
ложусь и всё. никакого сна и даже намека на него... могу вырубиться под телек минут на 15. но потом уснуть не могу, и час, и полтора... маета.

[Will-o'-the-wisp]

Len@ K., а мне кажется, вы себе нафиг режим сбили. я не претендую на чашу грааля, конечно же

[Len@ K.]

Will-o'-the-wisp, как бы рано я не вставала (ну с учетом засыпания в 4, например, встаю в 9.30, по будильнику, правда) спать все равно не могу.

[Will-o'-the-wisp]

Len@ K., я не доктор, не имею права назначения делать. но всё-таки вы почитайте про препараты мелатонина - мне очень здорово помогали в своё время. и, конечно же, "применять только после консультации с врачом". хотя я сама себе назначала, всё досконально изучив - тссс, так делать нельзя